Thema: Tab-Fasten

Nüchterntraining, Studie

Nüchterntraining: Studie findet keinen zusätzlichen Fettverlust durch Fasten

Ein leerer, sonnendurchfluteter Fitnessraum mit hellem Holzboden und Blick ins Grüne. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Fitnessraum mit hellem Holzboden und Blick ins Grüne. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Für den Fettverlust zählt die Energiebilanz stärker als der Zeitpunkt des Trainings; intensive Einheiten können nüchtern schwerer fallen.

boerse-global.de, heute 02:06 Uhr
Frische, naturbelassene Lebensmittel wie Vollkorngetreide und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, naturbelassene Lebensmittel wie Vollkorngetreide und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, leere Küche mit hellem Tageslicht, das auf eine kahle Arbeitsplatte fällt. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, leere Küche mit hellem Tageslicht, das auf eine kahle Arbeitsplatte fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, moderner medizinischer Laborraum mit Diagnostikgeräten und Reagenzgläsern in einer ordentlichen Anordnung. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, moderner medizinischer Laborraum mit Diagnostikgeräten und Reagenzgläsern in einer ordentlichen Anordnung. - Foto: über boerse-global.de
Ein klinisches Labor mit leeren Reagenzgläsern und medizinischen Geräten in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein klinisches Labor mit leeren Reagenzgläsern und medizinischen Geräten in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles Labor-Setting mit einem Glas Wasser und einer Waage auf einem weißen Marmortisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles Labor-Setting mit einem Glas Wasser und einer Waage auf einem weißen Marmortisch. - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Schüssel mit frischem Salat - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Schüssel mit frischem Salat - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Glasgeräten und wissenschaftlichen Messinstrumenten auf einem Edelstahltisch. - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Glasgeräten und wissenschaftlichen Messinstrumenten auf einem Edelstahltisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, gesunde Lebensmittel wie Brokkoli und Linsen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, gesunde Lebensmittel wie Brokkoli und Linsen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de