Thema: TCM-Studien
Schlafqualität, Minuten
Ein ruhig und minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, einfallendem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Schlafqualität: 48 Minuten mehr Traumschlaf hängen mit geringerem Krankheitsrisiko zusammen
Studien verknüpfen längeren REM-Schlaf und regelmäßige Ruhezeiten mit geringeren Risiken für mehrere Erkrankungen.
boerse-global.de, heute 01:39 Uhr
Harvard-Sportpsychologe, Visualisierung
Harvard-Sportpsychologe: Visualisierung kann messbare Hirnveränderungen ...
Studien zeigen, dass vorgestellte Bewegungen neuronale Anpassungen fördern und den Kraftverlust bei Ruhigstellung begrenzen können.
boerse-global.de, heute 00:15 Uhr
Ketamin-Selbstversuch, Jenke
Ketamin-Selbstversuch: Jenke warnt nach Dosierungsfehler ...
Die Sendung verbindet persönliche Tests mit Studien zu Stressbewältigung und beleuchtet zugleich die Risiken von Ketamin.
boerse-global.de, heute 00:09 Uhr
Zitrusflavonoide, Studie
Zitrusflavonoide: Studie verknüpft sie mit 38 Prozent weniger ...
Studien verbinden pflanzenbetonte Ernährung mit günstigen kognitiven Befunden, doch die Aussagekraft bleibt teils begrenzt.
boerse-global.de, 29.10.26 23:25 Uhr
Typ-2-Diabetes, Wochen
Typ-2-Diabetes: Zwölf Wochen Training und Diät führten ...
Studien zeigen Remissionen durch Bewegung und kalorienreduzierte Ernährung; engmaschige Kontrollen bleiben auch danach wichtig.
boerse-global.de, 29.10.26 23:18 Uhr
Training, Wochen
Training ab 85: 24 Wochen Kraft- und Gleichgewichtsübungen ...
Angepasstes Muskeltraining unterstützt Beweglichkeit und Selbstständigkeit; Studien berichten zudem von Verbesserungen bei Balance und Funktionstests.
boerse-global.de, 29.10.26 22:18 Uhr
Stressabbau, Studien
Stressabbau: 17 Studien zeigen vielversprechende Effekte ...
Körperorientierte Übungen können Stressreaktionen lindern; anhaltende Beschwerden und Warnzeichen erfordern jedoch professionelle Abklärung.
boerse-global.de, 29.10.26 19:39 Uhr
Olivenöl, Herz-Kreislauf-Risiko
Olivenöl: 30 Prozent weniger Herz-Kreislauf-Risiko im mediterranen ...
Studien verbinden mediterrane Ernährung mit geringerem Sterberisiko; Raps- und Leinöl ergänzen Olivenöl beim Fettsäuremuster.
boerse-global.de, 29.10.26 18:43 Uhr
Herzinsuffizienz, Meta-Synthese
Herzinsuffizienz: Meta-Synthese zeigt fünf zentrale Bedürfnisse ...
Eine Auswertung von 13 Studien benennt fünf Bedarfsschwerpunkte und spricht sich für eine stärker individuell ausgerichtete Palliativbetreuung aus.
boerse-global.de, 29.10.26 16:30 Uhr
Knie-Arthrose, Retatrutide
Knie-Arthrose: Retatrutide senkt den Schmerzscore um bis ...
