Thema: Sumitomo MET

Knochendichte, MET-Minuten

Knochendichte: 600 MET-Minuten pro Woche durch Gehen oder Joggen

Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldweg aus Schotter und Erde, der durch einen herbstlichen Wald führt. - Foto: über boerse-global.de
Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldweg aus Schotter und Erde, der durch einen herbstlichen Wald führt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Auswertung von 124 Studien nennt wöchentlich zwei bis drei Stunden zügiges Gehen oder Joggen als wirksamen Richtwert für die Knochendichte.

boerse-global.de, heute 17:48 Uhr
Abstraktes, professionelles Bild einer modernen Industrieanlage mit Fokus auf Elektrotechnik und Fertigungspräzision. - Foto: über boerse-global.de
Abstraktes, professionelles Bild einer modernen Industrieanlage mit Fokus auf Elektrotechnik und Fertigungspräzision. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Joggingpfad in einem grünen Park als Symbol für einen gesunden Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Joggingpfad in einem grünen Park als Symbol für einen gesunden Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Flatlay-Reise-Arrangement rund um Metropolitan Museum of Art in New York City USA, Karte Kompass Kamera - Foto: THN
Flatlay-Reise-Arrangement rund um Metropolitan Museum of Art in New York City USA, Karte Kompass Kamera - Foto: THN