Thema: Suchtdruck

Suchtdruck, Meta-Analyse

Suchtdruck: Meta-Analyse zeigt Atemübungen senken Verlangen effektiv

Eine Person praktiziert in einer ruhigen Büroumgebung achtsame Atemübungen zur mentalen Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einer ruhigen Büroumgebung achtsame Atemübungen zur mentalen Entspannung. - Foto: über boerse-global.de

Eine Meta-Analyse der Monash University belegt: Kontrollierte Atemtechniken reduzieren das akute Verlangen nach Suchtmitteln signifikant, wenn auch in geringem Ausmaß.

boerse-global.de, heute 06:52 Uhr
Eine Person praktiziert achtsame Atemübungen in einem ruhigen, hellen Raum zur Stressbewältigung und Suchtprävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert achtsame Atemübungen in einem ruhigen, hellen Raum zur Stressbewältigung und Suchtprävention. - Foto: über boerse-global.de