Thema: Stress-Mythos

Arbeitsstress, Resilienz

Arbeitsstress: Über 90 Prozent berichten von mehr Resilienz durch Kurzpausen

Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einem leeren Holzstuhl vor einem großen Fenster, das den Blick auf einen nebligen Wald freigibt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einem leeren Holzstuhl vor einem großen Fenster, das den Blick auf einen nebligen Wald freigibt. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute empfehlen kurze, regelmäßige Erholungsphasen; sie können Stress mindern, ersetzen jedoch keine besseren Arbeitsbedingungen.

boerse-global.de, heute 16:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht und einer ordentlich gemachten Bettstatt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht und einer ordentlich gemachten Bettstatt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, lichtdurchfluteter Raum mit einer Yogamatte auf einem Holzboden in ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, lichtdurchfluteter Raum mit einer Yogamatte auf einem Holzboden in ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum in einem medizinischen Umfeld mit sanftem Tageslicht und einer beruhigenden Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum in einem medizinischen Umfeld mit sanftem Tageslicht und einer beruhigenden Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, minimalistisch gestalteter Raum mit einem Stuhl im Zentrum und langen Schatten auf dem Betonboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, minimalistisch gestalteter Raum mit einem Stuhl im Zentrum und langen Schatten auf dem Betonboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter, sonnendurchfluteter Arbeitsplatz zu Hause mit einer Kaffeetasse und einer Pflanze. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter, sonnendurchfluteter Arbeitsplatz zu Hause mit einer Kaffeetasse und einer Pflanze. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg im morgendlichen Sonnenlicht, der eine Atmosphäre von Entspannung und Natur vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg im morgendlichen Sonnenlicht, der eine Atmosphäre von Entspannung und Natur vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem sonnendurchfluteten, ruhigen Raum, was ein Gefühl von Achtsamkeit und Selbstfürsorge vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem sonnendurchfluteten, ruhigen Raum, was ein Gefühl von Achtsamkeit und Selbstfürsorge vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit sanften Schatten, der Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit sanften Schatten, der Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebeliger Wald in der Morgendämmerung symbolisiert natürliche Ruhe und physiologische Erholungsprozesse. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebeliger Wald in der Morgendämmerung symbolisiert natürliche Ruhe und physiologische Erholungsprozesse. - Foto: über boerse-global.de