Thema: Sportwissenschaft
Krafttraining, Minuten
Ein muskulöser Oberkörper bei der Ausführung einer intensiven Core-Übung, die Kraft und Bewegung des Rumpfes betont. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining: 90 Minuten pro Woche senken Sterberisiko um 13%
boerse-global.de, 14.06.26 14:34 Uhr
Plank-Training, Sekunden
Sportwissenschaft empfiehlt kurze Plank-Haltezeiten von ...
Plank-Training: Zehn Sekunden reichen für maximale Muskelspannung
boerse-global.de, 14.06.26 12:54 Uhr
Profifußball, Spieler
Moderne Sportwissenschaft setzt auf Datenanalyse psychologische ...
Profifußball: 17 Prozent der Spieler zeigen Depressionssymptome
boerse-global.de, 14.06.26 05:49 Uhr
Blutzucker, Essen
Kurze Bewegung nach dem Essen senkt den Blutzucker effektiver ...
Blutzucker: 15-Minuten-Spaziergang nach dem Essen senkt um 30%
boerse-global.de, 26.05.26 05:18 Uhr
Bewegung, Schonung
Neue Studien belegen: Gezielte kurze Übungen lindern Rücken- ...
Bewegung statt Schonung: Sportwissenschaft revolutioniert Reha
boerse-global.de, 22.05.26 19:23 Uhr
Technogym, Fitness
Technogym integriert Google-KI zur Analyse kognitiver Fitness. ...
Technogym setzt auf KI für kognitive Fitness
boerse-global.de, 22.05.26 07:05 Uhr
Frauen, Muskelaufbau
Sportwissenschaft empfiehlt Frauen ab 40 gezielten Muskelschutz. ...
Frauen über 40: So klappt der Muskelaufbau wirklich
boerse-global.de, 18.05.26 04:17 Uhr
Sportwissenschaft, Training
Sportwissenschaftler empfehlen spezifische Trainingsmethoden ...
Sportwissenschaft: So bremst gezieltes Training den Alterungsprozess
boerse-global.de, 18.04.26 00:48 Uhr
Sportwissenschaft, Training
Eine aktuelle Meta-Analyse betont die Bedeutung der richtigen ...
Sportwissenschaft 2026: Training braucht gezielte Vorbereitung
boerse-global.de, 12.04.26 00:39 Uhr
Deload-Phase, Trainingserholung
Die Sportwissenschaft definiert Trainingspausen neu: Statt ...
