Thema: Senioren

Eiweiß, Gramm

Eiweiß im Alter: 25 bis 30 Gramm pro Hauptmahlzeit für Senioren

Eine Schale mit verschiedenen Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen auf einer Holzoberfläche in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit verschiedenen Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen auf einer Holzoberfläche in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de

Ältere Erwachsene benötigen oft mehr Eiweiß; Krafttraining ergänzt die Versorgung, bei Nierenerkrankungen ist ärztlicher Rat nötig.

boerse-global.de, heute 05:54 Uhr
Getrocknete Heilpflanzen wie Passionsblumen und Goldmohn auf einem rustikalen Holztisch bei sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Heilpflanzen wie Passionsblumen und Goldmohn auf einem rustikalen Holztisch bei sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine verlassene Baustelle mit einem unbewegten Baukran und Betonfundamenten bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Eine verlassene Baustelle mit einem unbewegten Baukran und Betonfundamenten bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Getreide sowie ein Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Getreide sowie ein Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Gemeinschaftsraum mit bequemen Sitzgelegenheiten und Blick in einen sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Gemeinschaftsraum mit bequemen Sitzgelegenheiten und Blick in einen sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Heller Gemeinschaftsraum mit in einem Kreis aufgestellten Stühlen, der eine einladende Atmosphäre für Treffen schafft. - Foto: über boerse-global.de
Heller Gemeinschaftsraum mit in einem Kreis aufgestellten Stühlen, der eine einladende Atmosphäre für Treffen schafft. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modern eingerichtetes Wohnzimmer in einer Seniorenwohnanlage mit Blick in einen begrünten Innenhof. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modern eingerichtetes Wohnzimmer in einer Seniorenwohnanlage mit Blick in einen begrünten Innenhof. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Therapieraum in einer Rehabilitationsklinik mit großen Fenstern und Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Therapieraum in einer Rehabilitationsklinik mit großen Fenstern und Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Universitätslabor mit medizinischen Messgeräten und hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Universitätslabor mit medizinischen Messgeräten und hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, weicher Proteinquellen wie Joghurt, Eier und Tofu auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, weicher Proteinquellen wie Joghurt, Eier und Tofu auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de