Thema: Schlafqualität

Schlafqualität, Minuten

Schlafqualität: 48 Minuten mehr REM-Schlaf hängen mit 26 Prozent weniger Herzschwäche zusammen

Ein ruhiges, minimalistisches Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem Licht und einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisches Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem Licht und einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de

Eine Kohortenstudie verbindet mehr REM-Schlaf mit niedrigerem Herzinsuffizienzrisiko; die beobachtenden Daten belegen jedoch keine Ursache.

boerse-global.de, heute 09:54 Uhr
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Gartenbereich mit Holzterrasse und natürlichem Licht, der eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Gartenbereich mit Holzterrasse und natürlichem Licht, der eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modern eingerichtetes Wohnzimmer mit großen Fenstern und Blick in einen Garten, das eine behagliche Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modern eingerichtetes Wohnzimmer mit großen Fenstern und Blick in einen Garten, das eine behagliche Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am Morgen mit weichem Tageslicht, das auf ein unbenutztes, ordentlich gemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am Morgen mit weichem Tageslicht, das auf ein unbenutztes, ordentlich gemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhigen Schlafzimmer im sanften Morgenlicht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhigen Schlafzimmer im sanften Morgenlicht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Sauerkirschen und Cashewkernen auf einem Holztisch bei sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Sauerkirschen und Cashewkernen auf einem Holztisch bei sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Holztisch mit einer leeren Keramiktasse und einer Schale mit Nüssen und Beeren im morgendlichen Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Holztisch mit einer leeren Keramiktasse und einer Schale mit Nüssen und Beeren im morgendlichen Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Sonnenlicht fällt in einen minimalistisch eingerichteten Raum und beleuchtet den Boden. - Foto: über boerse-global.de
Sonnenlicht fällt in einen minimalistisch eingerichteten Raum und beleuchtet den Boden. - Foto: über boerse-global.de
Ein von sanftem Tageslicht durchflutetes Wohnzimmer am Morgen. - Foto: über boerse-global.de
Ein von sanftem Tageslicht durchflutetes Wohnzimmer am Morgen. - Foto: über boerse-global.de