Thema: Pensum

Gehirnschutz, Schritte

Gehirnschutz: Schon 5.000 Schritte täglich bremsen Demenz und Krebs

Ein junger Erwachsener in einer modernen Büroumgebung, der einen sitzenden und inaktiven Lebensstil repräsentiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein junger Erwachsener in einer modernen Büroumgebung, der einen sitzenden und inaktiven Lebensstil repräsentiert. - Foto: über boerse-global.de

Studien belegen: Schon wenige Schritte täglich senken Risiken für Demenz, Krebs und Diabetes. Nur 23 Prozent erreichen das empfohlene Pensum.

boerse-global.de, 22.07.26 17:57 Uhr
Eine Person in Sportkleidung führt eine Einbeinstand-Übung in einem minimalistischen Studio aus, um Gleichgewicht und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportkleidung führt eine Einbeinstand-Übung in einem minimalistischen Studio aus, um Gleichgewicht und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Balance-Training, Sekunden

Balance-Training: Zehn Sekunden Einbeinstand senkt Sturzrisiko ...

Die WHO empfiehlt 40 Minuten Krafttraining pro Woche zur Prävention. Nur 23 Prozent der Erwachsenen erreichen dieses Pensum.

boerse-global.de, 18.07.26 11:09 Uhr
Eine Gruppe von Menschen, die verschiedene entspannende Aktivitäten ausüben: Schwimmen, Tai Chi und Gehen, umgeben von natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen, die verschiedene entspannende Aktivitäten ausüben: Schwimmen, Tai Chi und Gehen, umgeben von natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Bewegungsvielfalt, Pensum

Bewegungsvielfalt schlägt Pensum: Harvard-Studie kippt ...

Forschungsergebnisse zeigen: Abwechslungsreiches Training und Schlafkonstanz sind wichtiger für Gesundheit als hohe Intensität.

boerse-global.de, 14.07.26 10:34 Uhr
Pensum Group Aktie: Fachkräftemangel im Fokus - Foto: über boerse-global.de
Pensum Group Aktie: Fachkräftemangel im Fokus - Foto: über boerse-global.de
Pensum, Group

Pensum Group Aktie: Fachkräftemangel im Fokus

Der Personaldienstleister Pensum Group sieht sich in seinen Kernmärkten Ungarn und Deutschland mit einem verschärften Wettbewerb um Fachkräfte und steigenden Gehaltserwartungen ...

boerse-global.de, 20.03.26 13:45 Uhr