Thema: Osteoporose

Osteoporose, Krafttraining

Osteoporose: Krafttraining senkt Frakturrisiko um 48 Prozent

Hantelscheiben und Kurzhanteln aus Stahl in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum zur Physiotherapie. - Foto: über boerse-global.de
Hantelscheiben und Kurzhanteln aus Stahl in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum zur Physiotherapie. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien belegen den Nutzen von Krafttraining bei Osteoporose: Regelmäßige Belastung verbessert die Knochenmasse und verringert Wirbelbrüche.

boerse-global.de, 10.09.26 10:42 Uhr
Makroaufnahme einer Knochenstruktur mit poröser Oberfläche in einem klinisch-wissenschaftlichen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Makroaufnahme einer Knochenstruktur mit poröser Oberfläche in einem klinisch-wissenschaftlichen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Professionelle Hantelscheiben in einem modernen, lichtdurchfluteten Fitnessstudio als Symbol für gesundes Krafttraining. - Foto: über boerse-global.de
Professionelle Hantelscheiben in einem modernen, lichtdurchfluteten Fitnessstudio als Symbol für gesundes Krafttraining. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Physiotherapieraum mit einer Yogamatte und Trainingsgeräten bei natürlichem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Physiotherapieraum mit einer Yogamatte und Trainingsgeräten bei natürlichem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Wohnzimmer achtsame gymnastische Dehnübungen auf einer Yogamatte zur Gesundheitsvorsorge aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Wohnzimmer achtsame gymnastische Dehnübungen auf einer Yogamatte zur Gesundheitsvorsorge aus. - Foto: über boerse-global.de
Anatomisches Modell einer menschlichen Niere als Symbol für den Vitamin-D-Stoffwechsel und die Knochengesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Anatomisches Modell einer menschlichen Niere als Symbol für den Vitamin-D-Stoffwechsel und die Knochengesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde proteinreiche Mahlzeit mit Fisch und Hülsenfrüchten als Symbol für die Bedeutung von Ernährung bei Osteoporose. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde proteinreiche Mahlzeit mit Fisch und Hülsenfrüchten als Symbol für die Bedeutung von Ernährung bei Osteoporose. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Laboreinrichtung für biotechnologische Forschung mit Fokus auf wissenschaftliche Innovation. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Laboreinrichtung für biotechnologische Forschung mit Fokus auf wissenschaftliche Innovation. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Patient in einer modernen Klinik bei der medizinischen Rehabilitation nach einem Sturz. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Patient in einer modernen Klinik bei der medizinischen Rehabilitation nach einem Sturz. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Hand hält sanft einen stilisierten, durchscheinenden Knochen, im Hintergrund eine verschwommene Klinik mit digitalen Elementen. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Hand hält sanft einen stilisierten, durchscheinenden Knochen, im Hintergrund eine verschwommene Klinik mit digitalen Elementen. - Foto: über boerse-global.de