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Thema: Neujahrs-Diät

Typ-2-Diabetes, Remission

Typ-2-Diabetes: 54 Prozent Remission nach 24 Wochen mit Diät und Training

Ein minimalistisch gestalteter Küchentisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Küchentisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Nach 24 Wochen erreichten 54 Prozent der Interventionsgruppe eine Diabetesremission; zugleich sank ihr Gewicht im Mittel um 8,4 Kilogramm.

boerse-global.de, heute 13:05 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Esstisch in natürlichem Morgenlicht mit langen Schatten auf einer Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Esstisch in natürlichem Morgenlicht mit langen Schatten auf einer Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
OMAD-Diät, Stunden

OMAD-Diät: Nach 12 bis 16 Stunden wird Fett zur primären ...

Bei OMAD wechselt die Energieversorgung schrittweise von Glukose zu Fett; Studien nennen zugleich Hunger und Glukoseschwankungen.

boerse-global.de, heute 07:53 Uhr
Frische Zutaten wie Grünkohl, Blaubeeren, Nüsse und Olivenöl auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zutaten wie Grünkohl, Blaubeeren, Nüsse und Olivenöl auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
MIND-Diät, Strikte

MIND-Diät: Strikte Einhaltung senkt Alzheimer-Risiko laut ...

Die Ernährungsweise ist mit geringerem Alzheimer-Risiko verbunden; Studien belegen jedoch keinen eindeutigen Vorteil gegenüber gesunder Kontrolldiät.

boerse-global.de, heute 05:18 Uhr
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem hölzernen Küchentisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem hölzernen Küchentisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Gramm

Darmgesundheit: Mindestens 28 Gramm Ballaststoffe täglich ...

Mediterrane Kost, Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel prägen die Empfehlungen; eine einheitliche Diät bei chronischen Darmerkrankungen gibt es nicht.

boerse-global.de, 26.10.26 02:22 Uhr
Frisches Gemüse auf einem Holzschneidebrett in einer hellen, sonnendurchfluteten Küche. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse auf einem Holzschneidebrett in einer hellen, sonnendurchfluteten Küche. - Foto: über boerse-global.de
Essgewohnheiten, Urlaub

Essgewohnheiten nach dem Urlaub: Zwei bis drei Schritte ...

Fachleute raten zu stabilen Routinen, ausgewogenen Mahlzeiten und Bewegung statt strenger Diäten nach Urlaubsphasen und Festtagen.

boerse-global.de, 25.10.26 21:33 Uhr
Nahaufnahme von menschlichem Muskelgewebe zur Veranschaulichung der zellulären Strukturen und mitochondrialen Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von menschlichem Muskelgewebe zur Veranschaulichung der zellulären Strukturen und mitochondrialen Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Diät, Mitochondriendichte

Diät und Sport: Mitochondriendichte steigt um 49 Prozent ...

Studien verbinden körperliche Aktivität mit höherer Mitochondriendichte und verbesserter Insulinempfindlichkeit; reine Diät zeigte diese Effekte nicht.

boerse-global.de, 25.10.26 06:23 Uhr
Frisches, rohes Gemüse wie grüner Salat, Brokkoli und Nüsse auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie grüner Salat, Brokkoli und Nüsse auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Typ-2-Diabetes, Proteinreiche

Typ-2-Diabetes: Proteinreiche Low-Carb-Diät senkt Leberfett ...

Untersuchungen zu Diabetesdiäten berichten über Veränderungen bei Organfett, Insulinbedarf und Gewicht; statistische Unterschiede waren teils nicht wesentlich.

boerse-global.de, 24.10.26 18:52 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie grünes Gemüse und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie grünes Gemüse und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Crash-Diät, Kilokalorien

Crash-Diät: 500 Kilokalorien täglich verdreifachen das ...

Ausgewogene Ernährung und realistische Ziele unterstützen nachhaltigen Gewichtsverlust; extreme Diäten bergen gesundheitliche Risiken.

boerse-global.de, 22.10.26 19:34 Uhr
Eine Auswahl frischer, kaliumreicher Lebensmittel wie Bananen, Avocados und Spinat auf einer hellen Küchenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl frischer, kaliumreicher Lebensmittel wie Bananen, Avocados und Spinat auf einer hellen Küchenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Kaliumreiche, DASH-Diät

Kaliumreiche DASH-Diät: Studie findet bei 356 Erwachsenen ...

Bei 356 schwarzen Erwachsenen veränderte eine dreimonatige kaliumreiche Ernährung die mittleren Serumwerte nicht bedenklich; schwere Nierenleiden waren ausgeschlossen.

boerse-global.de, 21.10.26 21:30 Uhr
Frisches, rohes Gemüse, Beeren und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse, Beeren und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Uhren

DASH-Diät: Drei epigenetische Uhren zeigen langsameres ...

Zehn gesunde Ernährungsmuster stehen mit geringerem biologischem Alterungstempo in Verbindung; ein ursächlicher Effekt ist nicht belegt.

boerse-global.de, 21.10.26 20:14 Uhr