Thema: Min

Jetlag-Überwindung, Min

Jetlag-Überwindung: 30 Min. tägliches Gehen verkürzt Einschlafzeit um 13 Min.

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht, das durch Vorhänge auf ein unberührtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht, das durch Vorhänge auf ein unberührtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de

Experten erklären, wie Licht, angepasste Schlafzeiten und Bewegung die Umstellung nach Zeitzonenwechseln erleichtern und den Schlaf fördern können.

boerse-global.de, heute 15:30 Uhr
Ein leerer, modern eingerichteter Gruppenraum in einem Jugendzentrum mit Holztischen und natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, modern eingerichteter Gruppenraum in einem Jugendzentrum mit Holztischen und natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Digital-Abstinenz, Wochen

Digital-Abstinenz: Drei Wochen ohne Smartphone steigern ...

Die Region Hannover schult Fachkräfte zu Cybermobbing und Medienabhängigkeit, während Studien und Politik neue Schutzmaßnahmen für Jugendliche zeigen.

boerse-global.de, 03.09.26 03:00 Uhr
Professionelles Studio-Equipment und Mischpulte in einem Rundfunkstudio, symbolisch für barrierefreie Medienangebote. - Foto: über boerse-global.de
Professionelles Studio-Equipment und Mischpulte in einem Rundfunkstudio, symbolisch für barrierefreie Medienangebote. - Foto: über boerse-global.de
Barrierefreiheit, Rundfunk

Barrierefreiheit im Rundfunk: 96% Untertitel und 40.000 ...

Der MDR untertitelt 96 Prozent seiner Sendungen und bietet 40.000 Minuten Gebärdensprache jährlich. Politische Pläne sorgen für Bedenken.

boerse-global.de, 29.08.26 17:39 Uhr
Architektur-Render im Elektro-Fachmarkt mit Waschmaschine zum Thema Bauknecht Waschmaschine, ISIN US9633201069, neutrales Tageslicht - Foto: THN
Architektur-Render im Elektro-Fachmarkt mit Waschmaschine zum Thema Bauknecht Waschmaschine, ISIN US9633201069, neutrales Tageslicht - Foto: THN
Bauknecht BPW 814 A Waschmaschine, Frontlader 8 kg 1400 U/min

Bauknecht BPW 814 A Frontlader Waschmaschine - 8 kg Fassungsvermögen ...

Bauknecht BPW 814 A bietet als Frontlader-Waschmaschine 8 kg Fassungsvermögen und eine Schleuderdrehzahl von 1400 U/min bei Energieeffizienzklasse A. Für Haushalte mit bis ...

ad-hoc-news.de, 24.08.26 17:52 Uhr
Architektur-Render im Elektrofachmarkt mit Waschmaschine zum Thema AEG Waschmaschine, ISIN SE0000103814, neutrales Tageslicht - Foto: THN
Architektur-Render im Elektrofachmarkt mit Waschmaschine zum Thema AEG Waschmaschine, ISIN SE0000103814, neutrales Tageslicht - Foto: THN
AEG LR6F5E480 Waschmaschine, Frontlader 8 kg 1400 U/min

AEG LR6F5E480 Frontlader Waschmaschine mit 8 kg und 1400 ...

AEG LR6F5E480 bietet als Frontlader Waschmaschine 8 kg Fassungsvermögen und eine maximale Schleuderdrehzahl von 1400 U/min bei Energieeffizienzklasse A. Für Familienhaushalte ...

ad-hoc-news.de, 20.08.26 18:01 Uhr
Ein nachdenklicher Mann in einer klinischen Umgebung betrachtet medizinische Daten auf einem Tablet-Bildschirm. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenklicher Mann in einer klinischen Umgebung betrachtet medizinische Daten auf einem Tablet-Bildschirm. - Foto: über boerse-global.de
Altern, Min

Altern bremsen: Warum 150 Min. Bewegung mehr bringt als ...

Trotz Millioneninvestments kämpft Longevity-Vordenker Johnson mit unheilbarer Magenerkrankung. Mediziner setzen weiterhin auf einfache Gesundheitsmaßnahmen.

boerse-global.de, 19.08.26 03:39 Uhr
Nahaufnahme einer sauberen, weiß gefliesten Badezimmerwand mit klaren Fugen in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer sauberen, weiß gefliesten Badezimmerwand mit klaren Fugen in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Fliesenfugen, Sauerstoffbleiche

Fliesenfugen: Sauerstoffbleiche statt Essig – 30–60 ...

Natriumpercarbonat löst Schmutz in Zementfugen, schädigt aber Kunstharz. Bei Schimmel ist die Methode wirkungslos, so Fachberichte.

boerse-global.de, 18.08.26 05:48 Uhr
Architektur-Render im Elektrofachmarkt mit Waschmaschine zum Thema AEG Waschmaschine, ISIN SE0000103814, neutrales Tageslicht - Foto: THN
Architektur-Render im Elektrofachmarkt mit Waschmaschine zum Thema AEG Waschmaschine, ISIN SE0000103814, neutrales Tageslicht - Foto: THN
AEG L6FBA51480 Waschmaschine, Frontlader 8 kg 1400 U/min

AEG L6FBA51480 Waschmaschine - 8 kg Frontlader mit ProSense ...

AEG L6FBA51480 Waschmaschine mit 8 kg Fassungsvermögen 1400 U/min und ProSense-Mengenautomatik passt Wasser- und Energieverbrauch an die Beladung an. Für Familien bis zu ...

ad-hoc-news.de, 17.08.26 10:44 Uhr
Eine Person in Business-Kleidung steigt in einem hellen Bürogebäude die Treppen hoch, um Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Business-Kleidung steigt in einem hellen Bürogebäude die Treppen hoch, um Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. - Foto: über boerse-global.de
Exercise, Snacking

Exercise Snacking: 3 Minuten Sprint schlägt 90 Min. Radfahren ...

Kurze intensive Bewegungseinheiten zeigen laut Studien größere Effekte auf Stoffwechselproteine als langes moderates Training. Treppensteigen senkt Sterberisiko deutlich. ...

boerse-global.de, 15.08.26 11:09 Uhr
Eine Person arbeitet entspannt an einem Schreibtisch in einem hellen, sonnendurchfluteten Büro am Vormittag. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person arbeitet entspannt an einem Schreibtisch in einem hellen, sonnendurchfluteten Büro am Vormittag. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf-Forschung, Ultraschall-Pflaster

Schlaf-Forschung: Neues Ultraschall-Pflaster verlängert ...

Die Anpassung von Arbeitszeiten an den individuellen Biorhythmus kann die Leistungsfähigkeit erhöhen. Neue Studien zeigen zudem Fortschritte bei Schlafstörungen.

boerse-global.de, 14.08.26 12:00 Uhr