Thema: Mbappés

Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 40–60 Minuten pro Woche genügen für Muskelaufbau

Ein Profifußballer sprintet über ein Feld, umgeben von subtilen Datengrafiken, die Leistungsmetriken darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Profifußballer sprintet über ein Feld, umgeben von subtilen Datengrafiken, die Leistungsmetriken darstellen. - Foto: über boerse-global.de

WHO-Empfehlungen zum Krafttraining treffen auf WM-Analysen: Messis Bizeps-Curls und Mbappés Rekordtor prägen das Turnier.

boerse-global.de, 19.07.26 18:50 Uhr
Im Streit um Millionengehälter fahren die Anwälte von Mbappé schweres Geschütz gegen PSG auf. - Foto: Matthieu Mirville/ZUMA Press Wire/dpa
Im Streit um Millionengehälter fahren die Anwälte von Mbappé schweres Geschütz gegen PSG auf. - Foto: Matthieu Mirville/ZUMA Press Wire/dpa
Spaniens Lamine Yamal hat sich bei der EM in den Fokus der Öffentlichkeit gespielt. - Foto: Tom Weller/dpa
Spaniens Lamine Yamal hat sich bei der EM in den Fokus der Öffentlichkeit gespielt. - Foto: Tom Weller/dpa