Thema: Landmine-Rotation

Landmine-Rotation, Kraft

Die Übung mit fixierter Langhantel trainiert gezielt Rumpfstabilität und Anti-Rotation und eignet sich ...

Landmine-Rotation: Die unterschätzte Übung für funktionelle Kraft - Foto: über boerse-global.de
Landmine-Rotation: Die unterschätzte Übung für funktionelle Kraft - Foto: über boerse-global.de

Landmine-Rotation: Die unterschätzte Übung für funktionelle Kraft

boerse-global.de, 07.02.26 19:00 Uhr
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