Thema: Hochvolumtraining

Hochvolumtraining, Wiederholungen

Hochvolumtraining: 1500 Wiederholungen pro Einheit für Muskelaufbau

Ein athletischer Mann trainiert in einem modernen Fitnessstudio, um funktionale Kraft und Muskeldefinition aufzubauen. - Foto: über boerse-global.de
Ein athletischer Mann trainiert in einem modernen Fitnessstudio, um funktionale Kraft und Muskeldefinition aufzubauen. - Foto: über boerse-global.de

Tom Holland absolvierte für Spider-Man: Brand New Day ein intensives Kraftausdauertraining mit bis zu 1500 Wiederholungen pro Einheit. Die Dehydrierung für eine Szene brachte jedoch keine sichtbaren ...

boerse-global.de, 07.08.26 18:09 Uhr