Thema: Halbe

Krafttraining, Halbe

Krafttraining: Halbe Stunde pro Woche senkt Diabetes-Risiko um 42%

Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters und Geschlechts, die in einem modernen Fitnessstudio Krafttraining absolvieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters und Geschlechts, die in einem modernen Fitnessstudio Krafttraining absolvieren. - Foto: über boerse-global.de

Eine Langzeitstudie belegt: Schon 30 Minuten wöchentliches Krafttraining reduzieren das Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich.

boerse-global.de, 07.07.26 10:19 Uhr
Eine verschwommene menschliche Silhouette in einem Büro, überlagert mit digitalen Linien und Code, die Überwachung und KI symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine verschwommene menschliche Silhouette in einem Büro, überlagert mit digitalen Linien und Code, die Überwachung und KI symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Close-up of a vintage computer motherboard with glowing circuitry, symbolizing performance optimization for older hardware. - Foto: über boerse-global.de
Close-up of a vintage computer motherboard with glowing circuitry, symbolizing performance optimization for older hardware. - Foto: über boerse-global.de
Eine perfekt halbierte Avocado mit sichtbarem Kern und leuchtend grünem Fruchtfleisch auf einer minimalistischen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine perfekt halbierte Avocado mit sichtbarem Kern und leuchtend grünem Fruchtfleisch auf einer minimalistischen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgewogene Anordnung von gesunden, kalorienreichen Lebensmitteln wie Avocado, Nüssen, Lachs und Ei vor einem hellen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgewogene Anordnung von gesunden, kalorienreichen Lebensmitteln wie Avocado, Nüssen, Lachs und Ei vor einem hellen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine UN-Resolution soll den US-Plan zur Beendigung des Gaza-Kriegs sichern. (Archivbild)  - Foto: Omar Ashtawy/APA Images via ZUMA Press Wire/dpa
Eine UN-Resolution soll den US-Plan zur Beendigung des Gaza-Kriegs sichern. (Archivbild) - Foto: Omar Ashtawy/APA Images via ZUMA Press Wire/dpa
UNHCR (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
UNHCR (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur