Thema: Hafer-Eiskrem
Cholesterin, Hafer
Eine Auswahl roher Zutaten wie Haferflocken, Hülsenfrüchte, Kürbis und Brokkoli auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Cholesterin senken: Hafer kann den LDL-Wert um rund 10 Prozent verringern
Hafer, ballaststoffreiche Zutaten und angepasste Mahlzeiten können Blutzucker und Cholesterin unterstützen, ohne den Kochalltag unnötig zu erschweren.
boerse-global.de, 25.10.26 17:48 Uhr
Haferflocken, Erkältung
Haferflocken gegen Erkältung: 14 Studien belegen keinen ...
Eine Prüfung von 14 Studien findet keine ausreichenden Belege für Erkältungsschutz durch Hafer; Cholesterin- und Sättigungseffekte sind belegt.
boerse-global.de, 22.10.26 16:08 Uhr
Hafer, Erkältungen
Hafer und Erkältungen: 14 Studien stützen keinen überzeugenden ...
Hafer-Beta-Glucane schützen laut Studienlage nicht überzeugend vor Erkältungen, während intensive Haferkost Cholesterinwerte senken kann.
boerse-global.de, 15.10.26 12:23 Uhr
Ballaststoffe, Darmentzündung
Ballaststoffe bei Darmentzündung: Hafer und Vollkorn können ...
Vollkorn, Gemüse und Präbiotika können die Darmflora unterstützen; ein langsamer Kostaufbau und individuelle Verträglichkeit sind wichtig.
boerse-global.de, 15.10.26 09:43 Uhr
Haferflocken, Cholesterin
Haferflocken und Cholesterin: EFSA nennt 3 Gramm Beta-Glucan ...
Mindestens drei Gramm Hafer-Beta-Glucan täglich sind laut EFSA-Bewertung mit einem cholesterinsenkenden Effekt verbunden; Phytinsäure kann die Mineralstoffaufnahme beeinträchtigen. ...
boerse-global.de, 09.10.26 10:53 Uhr
Kakao, Pflanzendrink
Kakao mit Pflanzendrink: 55 bis 62 Grad gelten als optimale ...
Hafer-, Soja- und Mandeldrinks unterscheiden sich bei Schaum und Hitzestabilität; auch Nährwerte und Kakaoqualität werden beleuchtet.
boerse-global.de, 08.10.26 00:12 Uhr
Hafer, Cholesterin
Hafer und Cholesterin: 3 Gramm Beta-Glucan täglich senkten ...
Beta-Glucan aus Hafer unterstützt laut Studien die Cholesterinsenkung; Hafertage kommen bei ausgeprägter Insulinresistenz zum Einsatz.
boerse-global.de, 05.10.26 09:13 Uhr
Hafer-Beta-Glucan, Gramm
Hafer-Beta-Glucan: 3 Gramm täglich senkten LDL in einer ...
Hafer-Beta-Glucan kann Cholesterinwerte beeinflussen; Edamame und Tempeh liefern pflanzliches Eiweiß für die tägliche Versorgung.
boerse-global.de, 03.10.26 14:22 Uhr
Eisen, Haferflocken
Eisen aus Haferflocken: 50 Milligramm Vitamin C pro Mahlzeit ...
Vitamin C kann die Aufnahme pflanzlichen Eisens aus Hafer fördern; Beta-Glucan und Nüsse unterstützen günstigere Cholesterinwerte.
boerse-global.de, 02.10.26 17:19 Uhr
Ballaststoffe, Gramm
Ballaststoffe: 30 Gramm täglich senken Blutfette um 10-20% ...
