Thema: Frühstück

Frühstück, Protein

Frühstück: 30g Protein am Morgen verbessert Nährstoffaufnahme bei Jugendlichen

Ein gesundes, proteinreiches Frühstück mit Haferflocken, Beeren und Nüssen auf einem Holztisch bei morgendlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, proteinreiches Frühstück mit Haferflocken, Beeren und Nüssen auf einem Holztisch bei morgendlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Neue NIH-Studie belegt: Jugendliche ohne Frühstück nehmen weniger Eisen, Zink und Ballaststoffe auf. Proteinreiches Morgenessen kann Defizite ausgleichen.

boerse-global.de, 26.07.26 13:39 Uhr
Gesundes, proteinreiches Frühstück mit Joghurt, Nüssen und Beeren auf einem Holztisch im morgendlichen Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Gesundes, proteinreiches Frühstück mit Joghurt, Nüssen und Beeren auf einem Holztisch im morgendlichen Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Frühstück, Jugendlichen

Frühstück bei Jugendlichen: Studie belegt massive Nährstoff-Gewinne ...

Neue NIH-Studie belegt: Regelmäßiges Frühstück verbessert die Nährstoffaufnahme von Jugendlichen und reduziert Heißhunger auf Süßes.

boerse-global.de, 26.07.26 12:10 Uhr
Ein gesundes, herzfreundliches Frühstück mit Haferflocken, Beeren und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, herzfreundliches Frühstück mit Haferflocken, Beeren und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frühstück, Cholesterin

Frühstück und Cholesterin: 30g Protein senkt LDL nachweislich ...

Ernährungsexperten identifizieren Frühstücksfehler die den Cholesterinspiegel erhöhen. Ballaststoffe Proteine und der richtige Zeitpunkt sind entscheidend für die Herzgesundheit. ...

boerse-global.de, 26.07.26 06:03 Uhr
Ein Teller mit einer gesunden Mischung aus Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und frischem Obst. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit einer gesunden Mischung aus Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und frischem Obst. - Foto: über boerse-global.de
MIND-Diät, Ernährung

MIND-Diät: Ernährung senkt Demenzrisiko um bis zu 40 Prozent ...

Experten setzen auf Anreicherung statt Verzicht, neues Timing beim Frühstück und Semaglutid-Tabletten ab September 2026.

boerse-global.de, 22.07.26 23:10 Uhr
Ein ansprechend gedeckter Frühstückstisch mit gesunden Speisen wie Haferflocken mit Beeren, Eiern, Avocado und Vollkorntoast in hellem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ansprechend gedeckter Frühstückstisch mit gesunden Speisen wie Haferflocken mit Beeren, Eiern, Avocado und Vollkorntoast in hellem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Darmkrebs-Prävention, Joghurt

Darmkrebs-Prävention: Joghurt senkt Risiko um 50 Prozent ...

Experten empfehlen proteinreiches Frühstück mit Joghurt und Vollkorn. Neue CGM-Sensoren und Wegovy-Tabletten erweitern Therapieoptionen.

boerse-global.de, 19.07.26 10:32 Uhr
Ein perfekt zubereitetes Spiegelei auf einem weißen Teller, mit leicht aufsteigendem Dampf, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein perfekt zubereitetes Spiegelei auf einem weißen Teller, mit leicht aufsteigendem Dampf, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eier, Gewicht

Eier und Gewicht: Studie zeigt 5 2 kg Verlust in 6 Monaten ...

Ernährungsexperten diskutieren über den besten Zeitpunkt für Eier. Die ayurvedische Lehre empfiehlt den Mittag, während Protein-Fans auf das Frühstück setzen.

boerse-global.de, 18.07.26 23:10 Uhr
Ein Tisch mit einer Schüssel Haferflocken, Beeren, Vollkornbrot und Joghurt, beleuchtet von Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Tisch mit einer Schüssel Haferflocken, Beeren, Vollkornbrot und Joghurt, beleuchtet von Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Krebsfälle, Aktuelle

Übergewicht: 11 5% aller Krebsfälle könnten vermeidbar ...

Aktuelle Forschung belegt: Ein frühes, proteinreiches Frühstück und der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel können das Krebsrisiko senken.

boerse-global.de, 17.07.26 20:40 Uhr
Ein ausgewogenes Frühstück mit Haferflocken, Beeren, Nüssen, grünem Tee und Eiern auf einem Holztisch bei Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgewogenes Frühstück mit Haferflocken, Beeren, Nüssen, grünem Tee und Eiern auf einem Holztisch bei Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Low-Insulin-Diät, Gewichtsverlust

Low-Insulin-Diät: 5 2 kg Gewichtsverlust in sechs Monaten ...

Studie belegt: Proteinreiches Frühstück vor 8 Uhr und Haferkleie fördern Gewichtsverlust. Neue orale Semaglutid-Tablette kommt im August.

boerse-global.de, 17.07.26 13:56 Uhr
Ein Teller mit einer Mahlzeit, die nach der empfohlenen Reihenfolge angeordnet ist: viel grünes Gemüse, dann Protein und gesunde Fette. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit einer Mahlzeit, die nach der empfohlenen Reihenfolge angeordnet ist: viel grünes Gemüse, dann Protein und gesunde Fette. - Foto: über boerse-global.de
Blutzucker, Mahlzeitenreihenfolge

Blutzucker: Mahlzeitenreihenfolge dämpft Anstiege um 30 ...

Die Reihenfolge der Nahrungsaufnahme und ein herzhaftes Frühstück können Blutzuckerspitzen verhindern und den Stoffwechsel entlasten.

boerse-global.de, 15.07.26 00:20 Uhr
Ein ausgewogenes Frühstück mit Vollkornbrot, Avocado, Ei, Haferbrei mit Nüssen und Beeren sowie einem Glas Wasser. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgewogenes Frühstück mit Vollkornbrot, Avocado, Ei, Haferbrei mit Nüssen und Beeren sowie einem Glas Wasser. - Foto: über boerse-global.de
Frühstück, Proteinreiches

Frühstück: Proteinreiches Essen senkt Blutzucker um 30 ...

Experten empfehlen proteinreiche und ballaststoffhaltige Frühstücke, um Blutzuckerspitzen zu vermeiden und Heißhunger vorzubeugen.

boerse-global.de, 14.07.26 11:43 Uhr