Thema: Fünf-Schritte-Methode

Schritte, Gehirn

Schritte und Gehirn: Schon 3.000 täglich gehen mit weniger Abbau einher

Ein ruhiger, von der Morgensonne durchfluteter Waldweg im Herbst, der zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, von der Morgensonne durchfluteter Waldweg im Herbst, der zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden mehr tägliche Schritte mit langsamerem kognitivem Abbau, belegen aber keine vollständige Vorbeugung von Demenz durch Sport.

boerse-global.de, vor 1 Minuten
Ein glattes Kupfer-Schabewerkzeug liegt neben einem kleinen Fläschchen mit Massageöl auf einem sauberen weißen Handtuch. - Foto: über boerse-global.de
Ein glattes Kupfer-Schabewerkzeug liegt neben einem kleinen Fläschchen mit Massageöl auf einem sauberen weißen Handtuch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Labor-Zentrifugenröhrchen mit einer klaren Flüssigkeit in einem sterilen, wissenschaftlichen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Eine Labor-Zentrifugenröhrchen mit einer klaren Flüssigkeit in einem sterilen, wissenschaftlichen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, heller Büroraum mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, heller Büroraum mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park an einem Herbstmorgen. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park an einem Herbstmorgen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einer leeren Untersuchungsliege bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einer leeren Untersuchungsliege bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, heller Laborraum mit Glasgefäßen auf einer weißen Arbeitsfläche, der eine professionelle medizinische Umgebung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, heller Laborraum mit Glasgefäßen auf einer weißen Arbeitsfläche, der eine professionelle medizinische Umgebung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldweg mit herbstlichem Laub am Boden. - Foto: über boerse-global.de
Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldweg mit herbstlichem Laub am Boden. - Foto: über boerse-global.de
Leere medizinische Phiolen und eine Zentrifuge in einem klinischen Labor, die auf Fortschritte in der Diagnostik hinweisen. - Foto: über boerse-global.de
Leere medizinische Phiolen und eine Zentrifuge in einem klinischen Labor, die auf Fortschritte in der Diagnostik hinweisen. - Foto: über boerse-global.de