Thema: Ernährungsumstellung

Natrium-Kalium-Ungleichgewicht, Zielwerte

Natrium-Kalium-Ungleichgewicht: Nur 1% erreicht beide Zielwerte

Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Hafer auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Hafer auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Deutsche nehmen zu wenig Ballaststoffe und Kalium auf, aber zu viel Salz. Studien zeigen Potenzial für Blutdrucksenkung durch Ernährungsumstellung.

boerse-global.de, 22.08.26 06:01 Uhr
Eine Frau in den Wechseljahren bereitet in einer hellen, modernen Küche eine gesunde Mahlzeit aus frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in den Wechseljahren bereitet in einer hellen, modernen Küche eine gesunde Mahlzeit aus frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Menopause, Niedrige

Menopause: Niedrige insulinämische Last reduziert Gewichtszunahme ...

Studie zeigt: Niedrige insulinämische Last reduziert Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Experten raten zu langfristiger Ernährungsumstellung.

boerse-global.de, 19.08.26 09:18 Uhr
Eine Person sitzt in Sportkleidung in einem Fitnessraum und betrachtet eine gesunde Mahlzeit als Teil der Ernährungsstrategie. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in Sportkleidung in einem Fitnessraum und betrachtet eine gesunde Mahlzeit als Teil der Ernährungsstrategie. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsabnahme, Ernährung

Gewichtsabnahme: Warum Sport allein ohne Ernährung nicht ...

Sport fördert Fitness doch ohne Ernährungsumstellung bleibt der Gewichtsverlust oft aus. Experten raten zu einem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung und bewusster Kalorienzufuhr. ...

boerse-global.de, 11.08.26 14:48 Uhr
Silhouette einer Person in einem modernen Fitnessstudio, die einen gesunden Lebensstil und körperliche Transformation symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Silhouette einer Person in einem modernen Fitnessstudio, die einen gesunden Lebensstil und körperliche Transformation symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsverlust, John

Gewichtsverlust: John Goodman verliert 90 Kilogramm ohne ...

John Goodman verlor 90 Kilo durch Ernährungsumstellung und Sport. Auch andere Stars teilen ihre Wege zu Gewichtsverlust und Muskelaufbau.

boerse-global.de, 10.08.26 09:09 Uhr
Medizinische Laboraufnahme einer Blutprobe zur Analyse genetischer Cholesterinwerte. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Laboraufnahme einer Blutprobe zur Analyse genetischer Cholesterinwerte. - Foto: über boerse-global.de
Cholesterin, Genetische

Cholesterin: Genetische LDL-Clearance erklärt hartnäckig ...

Neue Analysen zeigen: Erhöhte LDL-Werte sind oft genetisch bedingt und erfordern mehr als nur eine Ernährungsumstellung.

boerse-global.de, 03.08.26 08:01 Uhr
Sportliche Frau in moderner Fitnessumgebung während eines gezielten Krafttrainings. - Foto: über boerse-global.de
Sportliche Frau in moderner Fitnessumgebung während eines gezielten Krafttrainings. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsverlust, Kraft-

Gewichtsverlust: 50 kg durch Kraft- und Ausdauertraining ...

Die 46-jährige Moderatorin verlor über 50 Kilo ohne Medikamente und triumphierte bei den österreichischen Bodybuilding-Meisterschaften. Ihr Erfolgsrezept: Disziplin Ernährungsumstellung ...

boerse-global.de, 01.08.26 16:03 Uhr
Ein Stethoskop, ein frischer Apfel und ein Glas Wasser auf einem ärztlichen Schreibtisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stethoskop, ein frischer Apfel und ein Glas Wasser auf einem ärztlichen Schreibtisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Sodbrennen, Ernährung

Sodbrennen: Ernährung schlägt Säureblocker um 25 Prozentpunkte ...

Bis zu 70 Prozent der PPI-Verschreibungen sind unnötig. Eine Studie zeigt: Ernährungsumstellung hilft bei Reflux deutlich besser als Medikamente.

boerse-global.de, 29.07.26 00:39 Uhr
Nahaufnahme von frischen Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Kreuzkümmel auf einem Holztisch zur Förderung der Verdauung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Kreuzkümmel auf einem Holztisch zur Förderung der Verdauung. - Foto: über boerse-global.de
Reflux-Studie, Ernährung

Reflux-Studie: Ernährung schlägt Säureblocker mit 81 ...

Studie zeigt: Ernährungsumstellung mit speziellen Gewürzen hilft bei Reflux effektiver als Säureblocker.

boerse-global.de, 28.07.26 01:30 Uhr
Frische Lebensmittel wie Obst, Fisch und Vollkornprodukte auf einer Küchenoberfläche als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Lebensmittel wie Obst, Fisch und Vollkornprodukte auf einer Küchenoberfläche als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Stiller, Reflux

Stiller Reflux: Ernährungsumstellung schlägt Säureblocker ...

Studie belegt: Ernährungstherapie übertrifft Säureblocker bei Reflux um 25 Prozentpunkte. Neue Ansätze auch bei Prostata und Zahngesundheit.

boerse-global.de, 27.07.26 19:13 Uhr
Ein gesunder Teller mit gegrilltem Fisch, frischem Obst und Vollkornbrot auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesunder Teller mit gegrilltem Fisch, frischem Obst und Vollkornbrot auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Sodbrennen, Fisch

Sodbrennen: Fisch und Obst wirken besser als Säureblocker ...

Eine Studie belegt: Gezielte Ernährungsumstellung lindert chronisches Sodbrennen effektiver als herkömmliche Medikamente.

boerse-global.de, 26.07.26 07:40 Uhr