Thema: Ernährungsmedizinerin

Ballaststoffe, Ernährungsmedizinerin

Ballaststoffe: Ernährungsmedizinerin empfiehlt täglich 30 bis 35 Gramm

Eine Nahaufnahme von verschiedenen ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Linsen und Leinsamen in einer Holzschale. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von verschiedenen ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Linsen und Leinsamen in einer Holzschale. - Foto: über boerse-global.de

Zu wenig Ballaststoffe bei strengen Diäten können die Darmfunktion beeinträchtigen; bei anhaltenden Beschwerden ist ärztlicher Rat nötig.

boerse-global.de, 29.10.26 09:45 Uhr
Nahaufnahme von gesundem, dunklem Gartenboden mit feinen Wurzeln als Symbol für ein intaktes Mikrobiom. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von gesundem, dunklem Gartenboden mit feinen Wurzeln als Symbol für ein intaktes Mikrobiom. - Foto: über boerse-global.de