Thema: Erkenntnisse

Blutzucker, Squash

Blutzucker senken: Squash und Schwimmen schlagen Ausdauertraining

Eine Person beim intensiven Schwimmtraining in einem modernen Hallenbad zur Blutzuckerregulierung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim intensiven Schwimmtraining in einem modernen Hallenbad zur Blutzuckerregulierung. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Erkenntnisse zeigen: Squash, Schwimmen und CrossFit senken den Blutzucker effektiver als moderates Ausdauertraining.

boerse-global.de, heute 16:22 Uhr
Eine Person sitzt entspannt in einem modernen Arbeitszimmer, umgeben von ruhigem Licht, zur Visualisierung von mentaler Gesundheit und Stressbewältigung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt entspannt in einem modernen Arbeitszimmer, umgeben von ruhigem Licht, zur Visualisierung von mentaler Gesundheit und Stressbewältigung. - Foto: über boerse-global.de
Burnout-Prävention, MAC-Methode

Burnout-Prävention: MAC-Methode und Schlafqualität schlagen ...

Aktuelle Ratgeber bündeln Erkenntnisse aus Psychologie und Schlafforschung. MAC-Methode, Social-Media-Reduktion und Schlafhygiene als zentrale Ansätze gegen Burnout.

boerse-global.de, heute 04:09 Uhr
Modernes, aufgeräumtes Fitnessstudio mit hochwertigen Trainingsgeräten in einer professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, aufgeräumtes Fitnessstudio mit hochwertigen Trainingsgeräten in einer professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Sätze

Muskelaufbau: 10 Sätze pro Gruppe zweimal wöchentlich ...

Eine Analyse zeigt Preisunterschiede bei Studios und die Bedeutung von hochintensivem Ganzkörpertraining. Neue Studien liefern Erkenntnisse zu optimalem Muskelaufbau.

boerse-global.de, heute 03:14 Uhr
Modernes, helles Büro mit intelligenter LED-Beleuchtung zur Unterstützung des menschlichen Biorhythmus. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, helles Büro mit intelligenter LED-Beleuchtung zur Unterstützung des menschlichen Biorhythmus. - Foto: über boerse-global.de
Gebäuderichtlinie, EPBD

Gebäuderichtlinie EPBD: Neue Lichtsteuersysteme ab 2028 ...

Neue EU-Richtlinien und chronobiologische Erkenntnisse zwingen Unternehmen zu modernen Beleuchtungskonzepten und flexiblen Arbeitszeiten.

boerse-global.de, 29.07.26 22:03 Uhr
Eine Person spielt konzentriert ein strategisches Brettspiel in einer hellen, modernen Bibliothek zur Förderung der kognitiven Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person spielt konzentriert ein strategisches Brettspiel in einer hellen, modernen Bibliothek zur Förderung der kognitiven Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Gehirnschutz, Minuten

Gehirnschutz: 13 Minuten Bewegung senken Demenzrisiko um ...

Studien belegen: Vielfältige Hobbys und Bewegung können das Demenzrisiko deutlich senken. Auch neue Erkenntnisse zu Zelltod und Therapie werden vorgestellt.

boerse-global.de, 28.07.26 13:33 Uhr
Abstrakte Darstellung einer DNA-Doppelhelix kombiniert mit einem Uhrensymbol zur Veranschaulichung der genetischen Schlafsteuerung. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung einer DNA-Doppelhelix kombiniert mit einem Uhrensymbol zur Veranschaulichung der genetischen Schlafsteuerung. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Gene

Schlaf: 27 Gene bestimmen, ob du Nachtmensch bist

Zwei Großstudien enthüllen genetische und molekulare Schlafmechanismen. Neue Erkenntnisse zu Insomnie, Alzheimer und personalisierten Therapien.

boerse-global.de, 26.07.26 04:01 Uhr
Ein Wissenschaftler in einem modernen Labor bei der Untersuchung einer Probe im Kontext der Ernährungsforschung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Wissenschaftler in einem modernen Labor bei der Untersuchung einer Probe im Kontext der Ernährungsforschung. - Foto: über boerse-global.de
Kaiserschnitt-Folgen, Synbiotika

Kaiserschnitt-Folgen: Synbiotika schließen Immunlücke ...

Danone überführt Synbiotika-Erkenntnisse nach Vietnam, um die Immunlücke bei Kaiserschnittkindern zu schließen.

boerse-global.de, 24.07.26 13:49 Uhr
Digitales Tablet mit einer 3D-Visualisierung des menschlichen Fasziennetzwerks in einer modernen medizinischen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Digitales Tablet mit einer 3D-Visualisierung des menschlichen Fasziennetzwerks in einer modernen medizinischen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Demenz-Therapie, Bewegungsprogramm

Demenz-Therapie: Bewegungsprogramm bremst kognitiven Abbau ...

Studien belegen Wirksamkeit nicht-medikamentöser Therapien bei Demenz und chronischen Leiden. Neue Erkenntnisse zur Darm-Hirn-Verbindung.

boerse-global.de, 24.07.26 03:48 Uhr
Eine stilisiert ausgewogene Waage mit einem grünen Apfel auf der einen Seite und wissenschaftlichen Studien auf der anderen. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisiert ausgewogene Waage mit einem grünen Apfel auf der einen Seite und wissenschaftlichen Studien auf der anderen. - Foto: über boerse-global.de
Jo-Jo-Effekt, Norwegische

Jo-Jo-Effekt: Norwegische Studie stellt Abnehm-Mythos infrage ...

Norwegische Forscher widerlegen den Jo-Jo-Effekt bei schnellem Abnehmen. Neue Erkenntnisse zu Diäten, Bewegung und Ernährung.

boerse-global.de, 21.07.26 04:30 Uhr
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, die Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung und ausgewogene Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, die Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung und ausgewogene Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsabnahme, Jahr

Gewichtsabnahme: Sport allein bringt nur 1–3 kg in einem ...

Der Artikel beleuchtet verschiedene Abnehmstrategien, wissenschaftliche Erkenntnisse zum Jo-Jo-Effekt und die psychologischen Folgen von Gewichtsveränderungen.

boerse-global.de, 20.07.26 21:19 Uhr