Thema: E-Mail-Stress

Stress, Alltag

Stress im Alltag: Drei Minuten Atmen können rasch Entlastung bringen

Ein minimalistisch eingerichteter Raum mit einem Holztisch und einer Keramikschale, der Ruhe und Struktur ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Raum mit einem Holztisch und einer Keramikschale, der Ruhe und Struktur ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Struktur im Alltag, Selbstwirksamkeit und Entlastung können Grübeln mindern und den Umgang mit seelischen Krisen unterstützen.

boerse-global.de, vor 1 Minuten
Ein weites Tabakfeld in der goldenen Abendsonne, das die landwirtschaftliche Herkunft der Tabakwaren symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein weites Tabakfeld in der goldenen Abendsonne, das die landwirtschaftliche Herkunft der Tabakwaren symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
E-Zigaretten, Liquid-Steuer

E-Zigaretten: Liquid-Steuer steigt bis 2030 auf 44 Cent ...

Die beschlossene Steuerreform verteuert Tabak und Liquids; der Bund strebt binnen vier Jahren Mehreinnahmen von rund 12 Milliarden Euro an.

boerse-global.de, vor 31 Minuten
Ein aufgeräumter, minimalistischer Schreibtisch mit einem Stapel sortierter Akten und einer Pflanze im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter, minimalistischer Schreibtisch mit einem Stapel sortierter Akten und einer Pflanze im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Outlook, Android

Outlook für Android: Microsoft bündelt Aktionen in Suchergebnissen ...

Die Android-App erhält geplante Sammelaktionen für gefundene E-Mails; der weltweite Rollout soll bis Ende Oktober 2026 laufen.

boerse-global.de, vor 37 Minuten
Ein minimalistischer, heller Raum mit einer Holzeinrichtung und einem Pflanzenelement, der Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Raum mit einer Holzeinrichtung und einem Pflanzenelement, der Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Stressbewältigung, Verhaltenstechniken

Stressbewältigung: 57 Verhaltenstechniken sollen im Alltag ...

Ratgeber, Online-Angebote und Forschung vermitteln Methoden für mehr Resilienz, Selbstfürsorge und einen konstruktiven Umgang mit Stress.

boerse-global.de, heute 09:18 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Büroraum mit Holztischen und großen Fenstern bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Büroraum mit Holztischen und großen Fenstern bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Bargeldobergrenze, Grenze

Bargeldobergrenze: EU setzt ab 10. Juli 2027 die Grenze ...

Digitale Bezahloptionen, E-Rechnungsfristen und hohe Messdatenmengen verlangen Anpassungen bei Handel und Energieversorgern.

boerse-global.de, heute 06:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer Zimmerpflanze, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer Zimmerpflanze, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Atemsignale, Neuronales

Atemsignale: Neuronales Netz erkennt Stress mit über 96 ...

Untersuchungen verbinden kurze Beruhigungsübungen mit messbaren Stressreaktionen; dauerhafte Entlastung setzt auch bessere Arbeitsbedingungen voraus.

boerse-global.de, heute 06:30 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Schreibtisch aus Holz in hellem, natürlichem Tageslicht mit weichen Schatten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Schreibtisch aus Holz in hellem, natürlichem Tageslicht mit weichen Schatten. - Foto: über boerse-global.de
Tastenkombinationen, E-Mails

Tastenkombinationen: 50 E-Mails in 2:10 statt 6:42 Minuten ...

Tastaturbefehle erleichtern die Arbeit in Dokumenten und E-Mails; im Test sank die Bearbeitungszeit für 50 Nachrichten deutlich.

boerse-global.de, heute 06:02 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Stuhl und einer Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Stuhl und einer Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stress, Teilnehmende

Stress abbauen: 11.362 Teilnehmende zeigen warum Wut nicht ...

Atemtechniken und feste Gewohnheiten können Anspannung lindern; bei Warnsignalen sind Selbsthilfeübungen jedoch zu beenden.

boerse-global.de, heute 05:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und sanftem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und sanftem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Stress

Yoga gegen Stress: Metaanalyse mit 3284 Teilnehmern zeigt ...

Eine Metaanalyse verbindet Yoga mit sinkendem Cortisol; regelmäßige Praxis und kurze Routinen können Entspannung und Schlaf unterstützen.

boerse-global.de, heute 05:39 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Blick auf einen ruhigen Wald, der Entspannung und Ruhe symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Blick auf einen ruhigen Wald, der Entspannung und Ruhe symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Minuten, Stress

4-7-8-Atemtechnik: Drei bis acht Minuten sollen akuten Stress ...

Atem- und Körperübungen können kurzfristig entlasten; bei chronischen Beschwerden und Warnsignalen ist professionelle Unterstützung wichtig.

boerse-global.de, heute 04:39 Uhr