Thema: Burpee

CrossFit-Programmierung, Power

CrossFit-Programmierung: Power Snatches und 150 Burpee Pull-ups

Ein minimalistischer, leerer Trainingsraum mit Hantelscheiben und Turnringen in einer Industriehalle. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Trainingsraum mit Hantelscheiben und Turnringen in einer Industriehalle. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle CrossFit-Pläne verbinden Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauerarbeit. Hero-Workouts sowie abgestufte Lasten ergänzen die Trainingssteuerung.

boerse-global.de, heute 05:39 Uhr
Verschiedene Altersgruppen, die Burpees in einem modernen Fitnessstudio ausführen, mit Fokus auf Bewegung und Anstrengung. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Altersgruppen, die Burpees in einem modernen Fitnessstudio ausführen, mit Fokus auf Bewegung und Anstrengung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung beim Burpee-Test in einem modernen Fitnessstudio, der Kraftausdauer und Stabilität demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung beim Burpee-Test in einem modernen Fitnessstudio, der Kraftausdauer und Stabilität demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung während eines Burpees in einem Fitnessstudio, der Anstrengung und Ausdauer demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung während eines Burpees in einem Fitnessstudio, der Anstrengung und Ausdauer demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters beim Krafttraining mit Gewichten und Widerstandsbändern in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters beim Krafttraining mit Gewichten und Widerstandsbändern in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Burpee-Workout: Fitness-Trend verspricht Maximal-Effekt in nur drei Minuten - Foto: über boerse-global.de
Burpee-Workout: Fitness-Trend verspricht Maximal-Effekt in nur drei Minuten - Foto: über boerse-global.de
Burpee-Workout, Fitness-Trend

Burpee-Workout: Fitness-Trend verspricht Maximal-Effekt ...

boerse-global.de, 20.01.26 22:39 Uhr