Thema: Blutdruck

Stress, Prüfungen

Stress vor Prüfungen: 31 Studien zeigen, wie Bewegung Blutdruck und Cortisol senkt

Ein ruhiger Waldweg im morgendlichen Sonnenlicht, der eine Atmosphäre von Entspannung und Natur vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg im morgendlichen Sonnenlicht, der eine Atmosphäre von Entspannung und Natur vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Auswertung von 31 Studien zeigt niedrigere Blutdruck- und Cortisolreaktionen; optimale Dauer und Zeitpunkt bleiben ungeklärt.

boerse-global.de, heute 01:48 Uhr
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum in einer Arztpraxis mit einem Stethoskop auf einem Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum in einer Arztpraxis mit einem Stethoskop auf einem Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten und Samen auf einem hellen Steintisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten und Samen auf einem hellen Steintisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einer Untersuchungsliege und medizinischen Instrumenten. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einer Untersuchungsliege und medizinischen Instrumenten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Untersuchungsraum in einer Augenarztpraxis mit Fokus auf ein leeres Untersuchungsgerät. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Untersuchungsraum in einer Augenarztpraxis mit Fokus auf ein leeres Untersuchungsgerät. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von rohen Magnesiumkristallen auf einer steinernen Oberfläche in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von rohen Magnesiumkristallen auf einer steinernen Oberfläche in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von rohen Vollkornkörnern und braunem Reis in einer rustikalen Holzschale auf einer Leinenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von rohen Vollkornkörnern und braunem Reis in einer rustikalen Holzschale auf einer Leinenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Obst und Gemüse wie Bananen, Avocados und Spinat auf einer hölzernen Unterlage als Symbol für kaliumreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Obst und Gemüse wie Bananen, Avocados und Spinat auf einer hölzernen Unterlage als Symbol für kaliumreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Mit Raureif bedeckte Fensterscheibe mit Blick auf eine winterliche, neblige Landschaft bei diffusem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Mit Raureif bedeckte Fensterscheibe mit Blick auf eine winterliche, neblige Landschaft bei diffusem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de