Thema: Bizeps

Armtraining, Trizeps

Armtraining ab 60: Trizeps und Bizeps gezielt gegen Sarkopenie

Zwei Hanteln auf einem hellen Holzboden in einem modernen Fitnessstudio bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Zwei Hanteln auf einem hellen Holzboden in einem modernen Fitnessstudio bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de

Fitness-Experte Álvaro Puche erläutert gezielte Armübungen für Senioren. Trizeps und Bizeps stehen im Fokus, um Sarkopenie entgegenzuwirken.

boerse-global.de, 25.08.26 19:09 Uhr
Ein Profifußballer sprintet über ein Feld, umgeben von subtilen Datengrafiken, die Leistungsmetriken darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Profifußballer sprintet über ein Feld, umgeben von subtilen Datengrafiken, die Leistungsmetriken darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 40–60 Minuten pro Woche genügen für Muskelaufbau ...

WHO-Empfehlungen zum Krafttraining treffen auf WM-Analysen: Messis Bizeps-Curls und Mbappés Rekordtor prägen das Turnier.

boerse-global.de, 19.07.26 18:50 Uhr
Minimalistische Lichtkunst: Vor einem leuchtenden geometrischen Rahmen agieren die DJs als Silhouetten im neblig-dunklen Saal. - Foto: THN
Minimalistische Lichtkunst: Vor einem leuchtenden geometrischen Rahmen agieren die DJs als Silhouetten im neblig-dunklen Saal. - Foto: THN
Paul, Unterleitner

Paul Unterleitner: Content-Maschine mit XXL-Bizeps – warum ...

Paul Unterleitner ballert Fitness-Content Bodybuilding-Insights und virale Transformationen raus – und seine Community feiert jede Sekunde. Must-Follow für alle die auf ...

ad-hoc-news.de, 03.02.26 01:02 Uhr
Manchen geht die Heiligwerdung zu schnell. (Archivbild) - Foto: Christoph Sator/dpa
Manchen geht die Heiligwerdung zu schnell. (Archivbild) - Foto: Christoph Sator/dpa
Bizeps, Tattoo

Bizeps Tattoo und Soutane: Moderne Gesichter der Kirche ...

Influencer statt Kirchenbänke: Die Kirche geht online – mit Bodybuilder-Priestern, modischer Kleidung und Selfies. Vermittelt das die Botschaft besser?

dpa.de, 18.08.25 09:04 Uhr