Thema: Berufstätigen

E-Mail-Stress, Checks

RKI-Daten zeigen hohe Stressbelastung bei Frauen und Berufstätigen. Naturerfahrung und weniger Mails ...

Eine Person meditiert in einem ruhigen, modernen Büro, mit sanftem Licht und subtilen digitalen Elementen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem ruhigen, modernen Büro, mit sanftem Licht und subtilen digitalen Elementen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de

E-Mail-Stress: Drei Checks täglich statt 15 senken Stresspegel

boerse-global.de, 23.06.26 07:39 Uhr
Nahaufnahme des Halsbereichs einer Person, die den Vagusnerv und dessen Rolle bei der Stressbewältigung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme des Halsbereichs einer Person, die den Vagusnerv und dessen Rolle bei der Stressbewältigung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand berührt vorsichtig ein Kartenhaus, das persönliche Ziele und Errungenschaften symbolisiert, in einem modernen Büro. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand berührt vorsichtig ein Kartenhaus, das persönliche Ziele und Errungenschaften symbolisiert, in einem modernen Büro. - Foto: über boerse-global.de
Eine einsame Person sitzt am Strand bei Sonnenuntergang, blickt aufs Meer, während ein leuchtendes Smartphone im Sand liegt. - Foto: über boerse-global.de
Eine einsame Person sitzt am Strand bei Sonnenuntergang, blickt aufs Meer, während ein leuchtendes Smartphone im Sand liegt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Geschäftsleuten nimmt an einem Resilienz-Training in einem modernen Büro teil, mit digitalen Elementen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Geschäftsleuten nimmt an einem Resilienz-Training in einem modernen Büro teil, mit digitalen Elementen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht auf einem Felsvorsprung und blickt auf eine weite, friedliche Berglandschaft bei Sonnenaufgang. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht auf einem Felsvorsprung und blickt auf eine weite, friedliche Berglandschaft bei Sonnenaufgang. - Foto: über boerse-global.de
Cortisol senken: 150 Minuten Sport pro Woche reichen aus - Foto: über boerse-global.de
Cortisol senken: 150 Minuten Sport pro Woche reichen aus - Foto: über boerse-global.de
Burnout-Krise: Fast zwei Drittel der Berufstätigen fühlen sich ausgebrannt - Foto: über boerse-global.de
Burnout-Krise: Fast zwei Drittel der Berufstätigen fühlen sich ausgebrannt - Foto: über boerse-global.de
Resilienz: Das neue Zauberwort gegen Burnout - Foto: über boerse-global.de
Resilienz: Das neue Zauberwort gegen Burnout - Foto: über boerse-global.de
App-basiertes Resilienztraining reduziert Stress nachweislich - Foto: über boerse-global.de
App-basiertes Resilienztraining reduziert Stress nachweislich - Foto: über boerse-global.de