Thema: Ballaststoffquellen

Darmgesundheit, Ballaststoffquellen

Darmgesundheit: 30 verschiedene Ballaststoffquellen pro Woche empfohlen

Eine Auswahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute empfehlen abwechslungsreiche Kost und Bewegung; Studien zeigen Zusammenhänge, belegen aber keine Ursache durch hochverarbeitete Lebensmittel.

boerse-global.de, heute 01:13 Uhr
Nahaufnahme von unverarbeiteten Getreidekörnern und Pflanzenfasern auf einer steinernen Oberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von unverarbeiteten Getreidekörnern und Pflanzenfasern auf einer steinernen Oberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de