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Thema: Aufmerksamkeit

Schrittzahlen, Gehirn

Schrittzahlen und Gehirn: 8.900 Schritte gingen mit besserer Aufmerksamkeit einher

Ein von der Sonne beleuchteter Spazierweg in einem herbstlichen Wald. - Foto: über boerse-global.de
Ein von der Sonne beleuchteter Spazierweg in einem herbstlichen Wald. - Foto: über boerse-global.de

Aktivere Menschen erzielten teils bessere kognitive Testergebnisse; Beobachtungsdaten belegen jedoch keinen ursächlichen Schutzeffekt.

boerse-global.de, vor 55 Minuten
Ein minimalistischer Arbeitsbereich mit abstrakten geometrischen Holzpuzzles als Symbol für kognitives Training. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Arbeitsbereich mit abstrakten geometrischen Holzpuzzles als Symbol für kognitives Training. - Foto: über boerse-global.de
Gehirntraining, App

Gehirntraining per App: TapTension bietet drei kostenlose ...

Drei frei nutzbare TapTension-Module testen Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Sensibilität; zusätzliche Themen sind bis Jahresende vorgesehen.

boerse-global.de, heute 05:23 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit natürlichem Lichteinfall und einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit natürlichem Lichteinfall und einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Minuten

Meditation: Schon sieben Minuten können erste Wirkungen ...

Untersuchungen berichten von möglichen Vorteilen für Wohlbefinden und Aufmerksamkeit; eine große Schulstudie fand jedoch keinen allgemeinen Trainingsvorsprung.

boerse-global.de, 28.10.26 04:23 Uhr
Ein minimalistischer Arbeitsplatz mit einem Stapel weißem Papier und einem Glas Wasser in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Arbeitsplatz mit einem Stapel weißem Papier und einem Glas Wasser in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Zeigarnik-Effekt, Aufgaben

Zeigarnik-Effekt: Warum unerledigte Aufgaben das Gedächtnis ...

Unerledigte Aufgaben, Sorgen und ständige Ablenkung beanspruchen die Aufmerksamkeit; Fachleute empfehlen klare Prioritäten und Erholung.

boerse-global.de, 27.10.26 09:48 Uhr
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem leeren, quadratischen Raster auf einem Blatt Papier und einem Holzstift. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem leeren, quadratischen Raster auf einem Blatt Papier und einem Holzstift. - Foto: über boerse-global.de
Schulte-Tabellen, Zahlenraster

Schulte-Tabellen: Wie ein Zahlenraster Aufmerksamkeit und ...

Regelmäßige kurze Einheiten mit wechselnden Zahlenrastern fördern die visuelle Suche und fordern Konzentration sowie Arbeitsgedächtnis.

boerse-global.de, 26.10.26 07:33 Uhr
Ein minimalistischer Arbeitsplatz mit einer Pflanze und einem Glas Wasser in sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Arbeitsplatz mit einer Pflanze und einem Glas Wasser in sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Mentales, Rehearsal

Mentales Rehearsal: Schon fünf bis 15 Minuten täglich ...

Kurze Visualisierungsübungen unterstützen Bewegungsabläufe und Aufmerksamkeit; strukturierte Prioritäten helfen, mentale Belastung im Alltag zu senken.

boerse-global.de, 26.10.26 04:39 Uhr
Ein ruhiger Wald bei Sonnenaufgang mit sanftem Licht, das durch die Bäume fällt und eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Wald bei Sonnenaufgang mit sanftem Licht, das durch die Bäume fällt und eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Box, Breathing

Box Breathing: Neun Studien zeigen Hinweise auf weniger ...

Eine Übersichtsarbeit findet Hinweise auf weniger Zustandsangst, jedoch keine belastbaren Belege für bessere Aufmerksamkeit oder sportliche Leistung.

boerse-global.de, 25.10.26 16:39 Uhr
Ein gewundener Waldpfad im herbstlichen Licht, der ein Gefühl von Bewegung und Vitalität vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Waldpfad im herbstlichen Licht, der ein Gefühl von Bewegung und Vitalität vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Schritte, Tag

1000 Schritte mehr am Tag: Studie findet höhere kognitive ...

Eine Langzeitbeobachtung verknüpft höhere tägliche Schrittzahlen mit besseren Ergebnissen bei Aufmerksamkeit, Ablenkungskontrolle und Belohnungswahl.

boerse-global.de, 25.10.26 16:33 Uhr
Ein minimalistisch gestaltetes, steriles Untersuchungszimmer in einer modernen medizinischen Einrichtung mit Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestaltetes, steriles Untersuchungszimmer in einer modernen medizinischen Einrichtung mit Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Betriebsärzte-Kongress, Mainz

Betriebsärzte-Kongress in Mainz: Über 800 Experten fordern ...

Fachverbände und Behörden setzen auf digitale Gesundheitsdaten, klare Datenschutzregeln und mehr Aufmerksamkeit für psychische Belastungen.

boerse-global.de, 25.10.26 08:31 Uhr
Ein minimalistischer, aufgeräumter Schreibtisch mit einer Sanduhr in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, aufgeräumter Schreibtisch mit einer Sanduhr in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsplanung, Hochphasen

Arbeitsplanung: Diese Hochphasen zwischen 9 und 11 sowie ...

Zeitplanung, reizärmere Arbeitsplätze und mentale Übungen bilden die zentralen Ansätze zur Förderung der Aufmerksamkeit im Beruf.

boerse-global.de, 25.10.26 02:39 Uhr