Thema: Appetit

Spätes, Essen

Spätes Essen: Vier Stunden Verzögerung steigerten den Appetit in einer Studie

Ein minimalistisches Kücheninterieur mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser auf einer Arbeitsplatte bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Kücheninterieur mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser auf einer Arbeitsplatte bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Für die Gewichtsabnahme zählt die Energiebilanz; Glutenverzicht und starre Essenszeiten sind ohne medizinischen Grund nicht entscheidend.

boerse-global.de, 23.10.26 13:27 Uhr
Mehrere Walnusskerne liegen auf einem hellen Holztisch in einer minimalistischen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Mehrere Walnusskerne liegen auf einem hellen Holztisch in einer minimalistischen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, weißer Teller auf einem schlichten Holztisch in einem hellen, ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, weißer Teller auf einem schlichten Holztisch in einem hellen, ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Laborausrüstung mit Glasbechern und Flüssigkeiten in einer sterilen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Laborausrüstung mit Glasbechern und Flüssigkeiten in einer sterilen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem Holztisch als Symbol für eine ausgewogene Ernährung und Stoffwechselregulierung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem Holztisch als Symbol für eine ausgewogene Ernährung und Stoffwechselregulierung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas frisches Wasser auf einem hölzernen Untergrund bei sanftem Morgenlicht, das ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas frisches Wasser auf einem hölzernen Untergrund bei sanftem Morgenlicht, das ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung eines neuronalen Netzwerks mit leuchtenden Verbindungen vor dunklem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung eines neuronalen Netzwerks mit leuchtenden Verbindungen vor dunklem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Haferflocken und Hülsenfrüchte auf einem hölzernen Küchentisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Haferflocken und Hülsenfrüchte auf einem hölzernen Küchentisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes biomedizinisches Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einem Glasbecher auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes biomedizinisches Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einem Glasbecher auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit gegrilltem Hähnchen und frischem Gemüse auf einem Holztisch als Symbol für proteinreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit gegrilltem Hähnchen und frischem Gemüse auf einem Holztisch als Symbol für proteinreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de