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Thema: Altersgerechtes

Training, HIIT

Training ab 50: HIIT baut Körperfett ab und erhält die Muskelmasse

Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit Kettlebells, einer Matte und Widerstandsbändern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit Kettlebells, einer Matte und Widerstandsbändern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Altersgerechtes Krafttraining verbindet funktionelle Übungen, ausreichende Regeneration und passende Eiweißzufuhr zum Erhalt der Muskulatur.

boerse-global.de, 13.10.26 06:39 Uhr
Ein heller, moderner Gemeinschaftsraum mit großen Fenstern und Blick in einen Garten, der als Begegnungsstätte dient. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Gemeinschaftsraum mit großen Fenstern und Blick in einen Garten, der als Begegnungsstätte dient. - Foto: über boerse-global.de
Altersgerechtes, Wohnen

Altersgerechtes Wohnen: Quartiere statt Heime entstehen ...

Neue Wohnprojekte in Europa verbinden barrierearme Wohnungen mit Treffpunkten, Pflege, Beratung und Kultur gegen Einsamkeit im Alter.

boerse-global.de, 16.09.26 09:52 Uhr
Eine sportlich aktive ältere Frau beim Krafttraining in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportlich aktive ältere Frau beim Krafttraining in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Altersgerechtes, Training

Altersgerechtes Training: Charlotte Lim schafft Klimmzug ...

Charlotte Lim startet mit 72 Jahren Krafttraining und bereitet sich nun auf Weltmeisterschaften vor. Experten betonen die Bedeutung von Bewegung und Ernährung.

boerse-global.de, 06.08.26 11:48 Uhr
Eine moderne, helle und barrierefreie Seniorenwohnung mit einer älteren Person, die bequem im Wohnbereich sitzt. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne, helle und barrierefreie Seniorenwohnung mit einer älteren Person, die bequem im Wohnbereich sitzt. - Foto: über boerse-global.de
Altersgerechtes, Wohnen

Altersgerechtes Wohnen: Nur 8% des Bestands erfüllt Standards ...

Studien belegen: Nur 8 bis 10 Prozent der Wohnungen sind barrierefrei. Neue Projekte in Korbach und Berlin setzen auf altersgerechtes Wohnen.

boerse-global.de, 27.06.26 16:04 Uhr