Bei Akademie registrieren

Thema: Achtsamkeit-Boom

Longevity-Boom, Biotech-Firmen

Longevity-Boom: Biotech-Firmen werben 18,4 Milliarden Dollar ein

Ein minimalistischer, heller Raum in einer modernen medizinischen Einrichtung mit Blick auf einen vertikalen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Raum in einer modernen medizinischen Einrichtung mit Blick auf einen vertikalen Garten. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen begrenzte Effekte, während für viele Longevity-Behandlungen bei gesunden Menschen ein wissenschaftlicher Nutzennachweis fehlt.

boerse-global.de, heute 15:18 Uhr
Ein minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Kies und einem einzelnen glatten Stein im weichen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Kies und einem einzelnen glatten Stein im weichen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Minuten

Meditation: Schon fünf Minuten täglich können Fokus und ...

Regelmäßige Achtsamkeit kann Stress mindern, Schlaf und kognitive Fähigkeiten unterstützen sowie körperliche Stressreaktionen senken.

boerse-global.de, 02.11.26 06:45 Uhr
Architektur der ETH Zürich bei Tageslicht, umgeben von gepflegten Grünflächen. - Foto: über boerse-global.de
Architektur der ETH Zürich bei Tageslicht, umgeben von gepflegten Grünflächen. - Foto: über boerse-global.de
Zürichs, Robotik-Boom

Zürichs Robotik-Boom: ETH-Forschung macht die Stadt zum ...

ETH-Teams entwickeln agile und biohybride Roboter, während Zürcher Ausgründungen autonome Industriemaschinen und spezialisierte Systeme vorantreiben.

boerse-global.de, 01.11.26 22:39 Uhr
Eine ruhige Seenlandschaft bei Dämmerung, die Weite und mentale Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Seenlandschaft bei Dämmerung, die Weite und mentale Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Grübeln, Folge

Grübeln: Folge 71 erklärt wie offene Aufgaben Gedankenschleifen ...

Sebastian Mauritz und Ruben Langwara erläutern, wie Atemübungen, Achtsamkeit und Perspektivwechsel Gedankenschleifen unterbrechen können.

boerse-global.de, 01.11.26 04:30 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer zusammengerollten Yogamatte als Symbol für Ruhe und Erholung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer zusammengerollten Yogamatte als Symbol für Ruhe und Erholung. - Foto: über boerse-global.de
Sportler-Burnout, Studien

Sportler-Burnout: 29 Studien zeigen Risiken und Schutzfaktoren ...

Studien benennen Belastungsrisiken und Schutzfaktoren; Trainingssteuerung, Achtsamkeit und psychologische Begleitung unterstützen die Regeneration.

boerse-global.de, 31.10.26 13:34 Uhr
Abstrakte Darstellung eines neuronalen Netzwerks mit komplexen, leuchtenden Strukturen vor einem dunklen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung eines neuronalen Netzwerks mit komplexen, leuchtenden Strukturen vor einem dunklen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Akuter, Stress

Akuter Stress: Gedächtnis- und Aufmerksamkeitstests fallen ...

Forschung verbindet chronische Belastung mit Veränderungen in Hirnregionen; Bewegung, Achtsamkeit und Schlaf gelten als wichtige Gegenmaßnahmen.

boerse-global.de, 31.10.26 13:18 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden, der Ruhe und Meditation ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden, der Ruhe und Meditation ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Atemtechnik, Stress

Atemtechnik gegen Stress: Zehn Minuten täglich beruhigen ...

Forschung verbindet langsame Atemübungen und Achtsamkeit mit Stressregulation, weist aber auch auf Grenzen der Studien hin.

boerse-global.de, 31.10.26 12:30 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, einem einzelnen Meditationskissen auf einem Holzboden und Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, einem einzelnen Meditationskissen auf einem Holzboden und Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Job

Achtsamkeit im Job: Acht Wochen Training zeigen Zusammenhänge ...

Kurze Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen die Entspannung; Studien untersuchen ihre Zusammenhänge mit psychischer und körperlicher Gesundheit.

boerse-global.de, 31.10.26 01:39 Uhr
Symbolbild: ruhiger See bei Sonnenaufgang - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: ruhiger See bei Sonnenaufgang - Foto: über boerse-global.de
Grübeln, Minuten

Grübeln: 20 Minuten Schreiben senken in Pilotstudie die ...

Schreibübungen, Achtsamkeit und Atemtechniken können Grübeln mindern; anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.

boerse-global.de, 30.10.26 20:18 Uhr
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit einer kleinen Pflanze auf einem Holzboden, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit einer kleinen Pflanze auf einem Holzboden, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Alltag

Achtsamkeit im Alltag: 5-4-3-2-1-Methode verankert den Geist ...

Geführte Audioübungen erleichtern die Achtsamkeitspraxis; Forschung beschreibt positive Effekte auf psychische Gesundheit und Konzentration.

boerse-global.de, 30.10.26 03:30 Uhr