Thema: Abstinenz

Digitale, Abstinenz

Digitale Abstinenz: MRT belegt schwächere Suchtmuster im Jugendgehirn

Ein leerer Schultisch mit einem geschlossenen Notizbuch und einem Füller in einem hellen, sonnendurchfluteten Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Schultisch mit einem geschlossenen Notizbuch und einem Füller in einem hellen, sonnendurchfluteten Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de

Drei Wochen ohne Smartphone steigerten Aktivität und Schlafqualität bei Jugendlichen; Angst und Depressivität gingen zurück, Konzentration blieb offen.

boerse-global.de, vor 46 Minuten
Eine 3D-Visualisierung des menschlichen Gehirns auf einem Monitor in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Eine 3D-Visualisierung des menschlichen Gehirns auf einem Monitor in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Alkohol, Gehirn

Alkohol und Gehirn: Mythos Zelltod widerlegt Erholung möglich ...

Alkohol schädigt Nervenzellen nicht dauerhaft, sondern reduziert Gehirnvolumen. Studien belegen Erholungseffekte durch Abstinenz und neue Schutzmechanismen.

boerse-global.de, 07.08.26 18:18 Uhr
Minimalistische Focus-Devices und ein Smartphone mit E-Ink-Display auf einem aufgeräumten Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistische Focus-Devices und ein Smartphone mit E-Ink-Display auf einem aufgeräumten Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Dumbphones, Geräte

Dumbphones boomen: 57-Milliarden-Markt für ablenkungsfreie ...

Spezialgeräte ohne Browser und Social Apps erzielen 57 Milliarden Euro. Immer mehr Nutzer setzen auf bewusste digitale Abstinenz.

boerse-global.de, 26.07.26 20:09 Uhr
Ein geschlossener Laptop und eine Kaffeetasse auf einem Schreibtisch bei Tageslicht symbolisieren den Urlaubsbeginn. - Foto: über boerse-global.de
Ein geschlossener Laptop und eine Kaffeetasse auf einem Schreibtisch bei Tageslicht symbolisieren den Urlaubsbeginn. - Foto: über boerse-global.de
Urlaub, Schritte

Urlaub: Acht konkrete Schritte für mentale Klarheit vor ...

Expertenrat für Juli 2026: Systematische Vorbereitung und digitale Abstinenz sind Schlüssel für nachhaltige Erholung im Urlaub.

boerse-global.de, 25.07.26 00:09 Uhr
Ein minimalistisches Bild, das ein einzelnes, modernes Klapptelefon auf einem sauberen, aufgeräumten Holzschreibtisch zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Bild, das ein einzelnes, modernes Klapptelefon auf einem sauberen, aufgeräumten Holzschreibtisch zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Smartphone-Entzug, Schüler

Smartphone-Entzug: 7.200 Schüler zeigen überraschende ...

Ein Großexperiment mit 7.200 Schülern belegt positive Effekte der Handy-Abstinenz. Auch Politik und Eltern stehen in der Verantwortung.

boerse-global.de, 21.06.26 08:07 Uhr
Eine Person meditiert friedlich, umgeben von einem sanften Glanz, mit einem unscharfen Smartphone im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich, umgeben von einem sanften Glanz, mit einem unscharfen Smartphone im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Konzentration, Smartphone

Konzentration: 21 Tage ohne Smartphone senken Depressionen ...

Studien belegen: Progressive Muskelentspannung, digitale Abstinenz und Nährstoffe helfen gegen Grübelzwang und steigern die Konzentration.

boerse-global.de, 17.06.26 08:31 Uhr
Eine Person meditiert in einem ruhigen, minimalistischen Spa-Raum mit weichem Licht und natürlichen Materialien, die Entspannung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem ruhigen, minimalistischen Spa-Raum mit weichem Licht und natürlichen Materialien, die Entspannung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Pflegerituale, Beauty-Routinen

Pflegerituale: 86% nutzen Beauty-Routinen für mentale Stabilität ...

Die Gesundheitsbranche erlebt einen Paradigmenwechsel hin zu psychischem Wohlbefinden, digitaler Abstinenz und medizinischer Prävention.

boerse-global.de, 14.06.26 04:31 Uhr
Bewegung plus Denken: Forschung beweist Doppelnutzen fürs Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Bewegung plus Denken: Forschung beweist Doppelnutzen fürs Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Ideale

Schlaf: Ideale Dauer zwischen 6 4 und 7 8 Stunden für gesundes ...

Großstudie zeigt: Handy-Abstinenz reduziert Schlafstörungen bei Kindern um 20 Prozent. Columbia-Forscher definieren ideale Schlafdauer.

boerse-global.de, 28.05.26 00:41 Uhr
Schlafmangel kostet Milliarden: KI soll Manager und Soldaten retten - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel kostet Milliarden: KI soll Manager und Soldaten retten - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel, Milliarden

Schlafmangel kostet Milliarden: KI soll Manager und Soldaten ...

Österreichische Militärstudie belegt: KI-gestütztes Schlafcoaching steigert Erholung. Experten fordern digitale Abstinenz gegen Erschöpfung.

boerse-global.de, 08.05.26 01:49 Uhr
Smartphone im Hörsaal: Das Handy als Lernbremse - Foto: über boerse-global.de
Smartphone im Hörsaal: Das Handy als Lernbremse - Foto: über boerse-global.de
Smartphone, Hörsaal

Smartphone im Hörsaal: Das Handy als Lernbremse

Studien belegen dass bereits die Anwesenheit von Smartphones die kognitive Leistung senkt. Ein österreichisches Experiment untersucht 2026 die Folgen digitaler Abstinenz. ...

boerse-global.de, 02.03.26 22:40 Uhr