Thema: Fitness
Schulsport, WHO
Leere Schulturnhalle mit hängenden Turnringen und einer Sprossenwand bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Schulsport: WHO empfiehlt Kraftübungen an mindestens zwei Tagen pro Woche
Fachleute empfehlen altersgerechte Kräftigungsübungen, die Fitness, Muskelaufbau und gesundheitliche Prävention unterstützen.
boerse-global.de, heute 12:30 Uhr
Gedächtnistraining, Schwäche
Gedächtnistraining: 60-Sekunden-Übung muss genau zur Schwäche ...
Gezieltes Training, Bewegung, Schlaf und soziale Kontakte unterstützen die geistige Fitness; bei anhaltenden Veränderungen ist ärztlicher Rat sinnvoll.
boerse-global.de, heute 07:44 Uhr
Experten, Formel
12-3-30-Workout: Experten warnen vor starrer Formel und ...
Steigung erhöht Puls und Energieverbrauch, doch Nutzen und Belastung hängen von Fitness, Ausführung und individuellen Beschwerden ab.
boerse-global.de, heute 06:48 Uhr
Fitbit Versa 4 Smartwatch, Smartwatch
Fitbit Versa 4 Smartwatch ab 119 Euro - über 6 Tage Akku ...
Fitbit Versa 4 Smartwatch trackt über 40 Trainingsmodi und GPS ohne Smartphone. Musikspeicher fehlt - dafür hält der Akku mehr als 6 Tage.
ad-hoc-news.de, 31.10.26 22:19 Uhr
Amazfit GTR 4, Smartwatch
Amazfit GTR 4 ab 192,99 Euro - bis zu 14 Tage Akku für ...
Amazfit GTR 4 unterstützt 154 Sportmodi und erkennt acht Bewegungsarten automatisch. Für Telefonate bleibt das Smartphone nötig, dafür hält der Akku bis zu 14 Tage.
ad-hoc-news.de, 31.10.26 22:02 Uhr
Google Pixel Watch 3 41mm, Smartwatch
Google Pixel Watch 3 41mm 4G ab 178 Euro - bis zu 36 Stunden ...
Google Pixel Watch 3 41mm bringt 32 GB Speicher und 2 GB RAM für Apps und Musik. Gegenüber der Pixel Watch 2 lädt sie 20 Prozent schneller.
ad-hoc-news.de, 31.10.26 20:50 Uhr
Wandsitzen, Einheiten
Wandsitzen: Drei Einheiten pro Woche senken den Blutdruck ...
Forschung und Leitlinien unterstreichen den Nutzen regelmäßiger Muskelkräftigung für Blutdruck, Fitness und die Begleitung einer Krebstherapie.
boerse-global.de, 31.10.26 20:39 Uhr
Fitnesskurse, Herbst
Fitnesskurse im Herbst: Neue Angebote für Mütter Senioren ...
Volkshochschulen und Sportvereine ergänzen ihre Programme um Fitness-, Gesundheits- und Bewegungsangebote für verschiedene Altersgruppen.
boerse-global.de, 31.10.26 18:09 Uhr
Krafttraining, Einheiten
Krafttraining: Zwei Einheiten à 20 Minuten fördern Muskelaufbau ...
Regelmäßige Aktivpausen und kurze Kraftübungen fördern laut Fachleuten körperliche Fitness und Wohlbefinden im Alltag.
boerse-global.de, 31.10.26 15:04 Uhr
Training, Wasser
Training im Wasser: Herzfrequenz liegt oft 10 bis 15 Schläge ...
