Yoga am Morgen: Neue Studien beweisen Stoffwechsel-Effekt ...

Bluthochdruck: Schlaf und Entspannung als Therapie anerkannt ...

Amerikanische Ärzteorganisation stuft Schlafhygiene und Entspannungstechniken als medizinische Notwendigkeit bei Hypertonie ein. Neue Leitlinien setzen Yoga und Meditation mit Medikamenten gleich.

Achtsamkeit: Wie Büro-Meditation gegen Stress hilft

Fast die Hälfte der Führungskräfte beobachtet zunehmende psychische Belastungen im Team. Einfache Achtsamkeitsübungen wie Atemtechniken und Single-Tasking bieten wirksame Gegenstrategien für den Arbeitsalltag.

LILYSILK bringt die erste Activewear-Kollektion aus dem ...

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Ranga Yogeshwar im Senioren Ratgeber: Meditieren geht auch ...

Baierbrunn - Seine letzte TV-Moderation ist jetzt sieben Jahre her - doch der Diplomphysiker vermisst das Fernsehen nicht: "Ich habe das sehr lange und mit großer Freude gemacht, kann aber gut und angstbefreit loslassen. Denn wer loslässt, hat seine Hand frei", sagt Ranga Yogeshwar im Interview mit dem Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Für seinen Abschied war auch eine Kollegin ein Grund: "Als ich die großartige und deutlich jüngere Wissenschaftsjournalistin Mai Thi Nguyen-Kim traf, war ich so begeistert von ihr, dass ich sagte: 'Toll! Ich räume den Platz.'" Ein rechtzeitiger Ausstieg aus dem Rampenlicht war ihm wichtig: "Es sind so viele Ältere, meistens Herren, die nicht loslassen können und sich damit keinen Gefallen tun."

Für Urlaub wird am häufigsten gespart

Urlaub ist den Menschen in Deutschland besonders wichtig.

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Viele Menschen in Deutschland versuchen angesichts der Inflation, ihre Ausgaben zu senken. Wobei wird am meisten gespart, und wofür Geld zur Seite gelegt? Eine Studie gibt Antworten.