Studie hinterfragt Arthrose-Therapie: Bewegung lindert Schmerzen weniger als gedacht

Eine aktuelle Meta-Analyse stellt die zentrale Rolle von Bewegung in der Arthrose-Therapie infrage und zeigt geringere, oft nur kurzfristige Effekte auf die Schmerzlinderung.

Eine neue Analyse stellt die zentrale Rolle von Bewegung in der Arthrose-Behandlung infrage. Die international etablierte Empfehlung zeigt laut der Studie geringere und weniger nachhaltige Effekte als angenommen.

Die im Fachmagazin „RMD Open“ veröffentlichte Untersuchung ist ein sogenannter Umbrella-Review. Ein Forscherteam der Hochschule Bochum wertete dafür zahlreiche ältere Studien systematisch neu aus. Ihr Ergebnis: Die schmerzlindernde Wirkung von Bewegung bei Arthrose ist statistisch klein und oft nur kurzfristig.

Anzeige

Während die langfristige Wirkung von Sport bei Arthrose debattiert wird, suchen viele Betroffene nach unmittelbarer Erleichterung im Alltag. Dieser kostenlose SOS-Guide zeigt Ihnen gezielte Druckpunkte, die bei Knie-, Hüft- und Fingerbeschwerden schnelle Linderung bringen können. Kostenlosen Ratgeber für Arthrose-Druckpunkte herunterladen

Experten warnen vor falschen Schlüssen

Bedeutet das nun, dass Bewegung sinnlos ist? Experten sagen: Nein. Die Studienautoren selbst raten nicht zur Passivität. „Bewegung ist immer noch besser, als nichts zu tun“, betont Professor Daniel Belavy, einer der beteiligten Forscher. Der entscheidende Punkt sei die Erwartungshaltung.

Anstatt Übungen als alleiniges Heilmittel zu sehen, sollten sie als ein Baustein in einem umfassenden Therapieplan verstanden werden. Die positiven Effekte auf Herz-Kreislauf-System und Stimmung bleiben unbestritten.

Leitlinien im Fokus: Was ändert sich?

Die neuen Erkenntnisse treffen auf etablierte Richtlinien. Die aktuelle deutsche S3-Leitlinie zur Kniearthrose bezeichnet Bewegungstherapie noch als „tragende Säule“ der Behandlung. Sie soll Schmerzen lindern und die Mobilität erhalten.

Anzeige

Neben klassischen Bewegungsübungen bietet die traditionelle chinesische Medizin alternative Ansätze zur Schmerzbewältigung ohne Medikamente. Der Gratis-Report „SOS Akupressur-Punkte“ verrät Ihnen mit einfachen Anleitungen und Bildern, welche TCM-Punkte bei pochenden Knien oder Gelenkschmerzen helfen. Gratis-Report mit SOS-Akupressurpunkten sichern

Die aktuelle Studie stellt nun die wissenschaftliche Grundlage für diese starke Empfehlung infrage. Sie legt nahe, dass die Erwartungen an die alleinige Wirksamkeit von Sport neu justiert werden müssen. Die Datendebatte unter Fachleuten ist in vollem Gange.

Wohin steuert die Arthrose-Behandlung?

Die Analyse könnte zu einer Neubewertung der Therapiestrategien führen. Der Fokus könnte sich von einem allgemeinen Bewegungsprogramm hin zu einer stärker kombinierten und individualisierten Behandlung verschieben.

Zukünftige Forschung muss klären, welche Patientengruppen von welchen Übungen wirklich profitieren. Technologische Projekte, die mit Künstlicher Intelligenz arbeiten, sollen dabei helfen, Behandlungen präziser auf den Einzelnen zuzuschneiden. Die Diskussion über die Rolle der Bewegung ist ein Schritt in diese Richtung.