Yoga-Welle: 700 kostenlose Kurse von Juni bis September in Österreich
18.06.2026 - 10:33:54 | boerse-global.de
Northeim und Bad Gandersheim machen den Anfang.
Outdoor-Initiativen ziehen Massen an
In Northeim startete am 17. Juni ein sommerliches Yoga-Programm am Bleichewall. Knapp 50 Personen kamen zum ersten Termin unter der Leitung von Anke Tannhäuser aus Hardegsen. Zeitgleich begann ein analoges Angebot im Kurpark von Bad Gandersheim – mit über 40 Teilnehmern und Trainerin Sandra Fischer. Beide Kurse laufen bis zum 11. August, jeweils dienstags und donnerstags.
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Der Trend setzt sich in Hessen fort. Im Lossetalstadion in Kaufungen versammelten sich am selben Tag über 100 Menschen unter der Leitung von Theresa Seith. Für den 18. Juni ist eine weitere Expansion in Lohfelden am alten Sportplatz Vollmarshausen geplant. Sogar Stadtfeste integrieren Yoga: In Cottbus ist für den 20. Juni eine morgendliche Einheit im Puschkinpark angekündigt.
Österreich zeigt, wie groß das Potenzial ist. Die Initiative „Bewegt im Park" feiert 2026 ihr zehnjähriges Bestehen. Von Mitte Juni bis September gibt es landesweit über 700 kostenlose Kurse – von Yoga bis Pilates. Im Vorjahr nahmen über 134.000 Menschen teil. Das Programm wird vom Sportministerium und der Sozialversicherung getragen.
Spezielle Angebote für Mütter, Senioren und Schwangere
Die Kurse werden zielgruppenspezifischer. In Karben liegt der Fokus auf jungen Müttern: Sandra Mauer leitet einen Rückbildungs-Yoga-Kurs, bei dem Säuglinge mitgebracht werden dürfen. Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen. Ebenfalls in der Region startete im Januar 2026 ein spezieller Kurs für Yoga Nidra zur Tiefenentspannung.
Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gibt es Sitz-Yoga-Formate. In Rheine begann am 1. Juni ein Kurs für Yoga auf dem Stuhl unter der Leitung von Yuk Wah Tsang. In Bremen-Neustadt findet ein dauerhaftes Angebot im Gemeindezentrum Zion statt.
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Auch werdende Mütter werden bedacht. Die Volkshochschule Gladbeck kündigte für den 26. September einen Hatha-Yoga-Workshop für Schwangere an – besuchbar ab der zwölften Schwangerschaftswoche. Die Leitung übernimmt Nina Lüdiger in der ehemaligen Markuskirche.
Professionalisierung und Präventionskurse im Herbst
Die Ausbildung zum Yogalehrer wird ebenfalls ausgebaut. In Wels startet am 16. Oktober eine 300-stündige Ausbildung im Schloss Puchberg. Die Kosten: 3.900 Euro. Frühbucher bis zum 16. Juli erhalten Rabatt. Informationsabende sind für den 27. Juni und den 4. September geplant.
Der TV Sonderbach in Heppenheim bietet ab dem 29. August zertifizierte Präventionskurse an. Das Programm umfasst Sturzprävention und allgemeines Gesundheitstraining. Zehn Einheiten kosten 100 Euro.
In Bernau bei Berlin startet am 24. Juni ein fortlaufender Beckenboden-Yoga-Kurs im Zentrum Wohlklang unter der Leitung von Deike Damas. Voraussetzung: ein abgeschlossener Basiskurs. Ab dem 22. Juni gibt es zudem sanfte Gymnastik für Einsteiger unter der Leitung von Christina Schmeling.
