Yoga-Sommer startet: 24 kostenlose Übungsplätze ab 14. Juni in Nordhessen

Die Volkshochschulen erweitern ihr Gesundheitsangebot für 2026 um psychische Resilienz, Ernährung und soziale Unterstützung.

Neben Bewegung rücken psychische Resilienz, Ernährung und soziale Unterstützung in den Fokus. Das zeigen aktuelle Programmbekanntmachungen aus mehreren Bundesländern.

Stressbewältigung wird ganzheitlicher

Die KVHS Groß-Gerau präsentierte am 5. Juni ihr Programm für das zweite Halbjahr. Neben klassischem Yoga gibt es spezialisierte Formate wie europäisches Klosteryoga oder philippinisches Boxen. In Nordhessen und Südniedersachsen startet vom 14. Juni bis 16. August der zehnte HNA-Yogasommer – mit kostenlosen Übungseinheiten an 24 Orten.

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Die vhs Wetterau geht noch weiter. Ihr Programm für 2026 integriert Kurse zur Gesprächsrhetorik und zur Stärkung der Weiblichkeit. In Rosenheim zeigt ein Projekt der Malteser, wie sensible Themen wie der Umgang mit Todeswünschen in öffentlichen Gesprächsschulungen aufgearbeitet werden können.

Ehrenamtliche werden fit gemacht

Gesundheitskompetenz beschränkt sich nicht aufs Individuum. Der Pflegestützpunkt im Landkreis München bietet 2026 eine sechsteilige Reihe an – von Demenzprävention bis Vorsorgevollmacht. In Celle startet Ende Juni ein Qualifizierungskurs für Nachbarschaftshelfer zur Verbesserung der häuslichen Versorgung.

Der Wetteraukreis etablierte eine modulare Fortbildungsreihe „Fit für das Ehrenamt“. Die Kooperation mit der vhs lief bis April 2026 und vermittelte Kenntnisse in Kommunikation, Projektmanagement und Recht.

Ernährung: Vom Kochkurs bis zur Kantine

Die vhs Leipzig startete Anfang Juni eine mobile Outdoor-Küche. Kochkurse zu Resteverwertung und internationaler Küche finden unter freiem Himmel statt. In Neumünster stehen für November Kurse zur gesunden Ernährung bei knappem Budget an.

Parallel geht es ums große Ganze. Die Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen (BAGSO) und der Verbraucherzentrale Bundesverband (vzbv) forderten am 5. Juni verbindliche DGE-Qualitätsstandards für Kantinen und Mensen. Rund 16 Millionen Menschen essen täglich dort – die Organisationen verlangen verpflichtende Fortbildungen fürs Personal.

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Bildungsurlaub als Booster

Die vhs Wetterau kündigte für 2026 über 25 Intensivkurse als Bildungsurlaub an. Das Spektrum reicht von Rückengesundheit bis zu „Lernen mit KI“ ab Mitte Juli. Auch im Main-Taunus-Kreis sind von Juli bis Oktober mehrtägige Formate zu Stressbewältigung und Yoga geplant.

In Hessen stehen bis zu fünf Tage Bildungsurlaub pro Jahr zu. Die Volkshochschulen nutzen diesen Anspruch, um Teilnehmern eine tiefgehende Auseinandersetzung mit Gesundheitsthemen während der Arbeitszeit zu ermöglichen. Das stärkt die betriebliche Gesundheitsförderung und die langfristige Arbeitsfähigkeit.