Stressabbau: Ikea führt wöchentliche stille Stunde ein
13.06.2026 - 19:50:59 | boerse-global.de
Yoga im Park, stille Stunden bei Ikea und ein Wanderweg für die Psyche: Die Strategien zur Stressreduktion werden vielfältiger. Im Sommer 2026 rücken niederschwellige Angebote in den Fokus.
Yoga im Freien – trotz Lieferproblemen
Am 14. Juni startet der HNA-Yogasommer in Kassel. Das bereits heute zehnte Jahr in Folge bietet das Programm kostenloses Yoga an 26 Standorten in Nordhessen und Südniedersachsen. Bis Mitte August trainieren Teilnehmer unter anderem in Guxhagen, Wolfhagen, Bad Emstal, Melsungen und Spangenberg.
Die Organisatoren kämpften im Vorfeld mit Lieferverzögerungen bei Yoga-Matten. Grund sind die geopolitischen Spannungen zwischen den USA und dem Iran. Das Programm findet trotzdem statt.
Wer durch Yoga und Bewegung zu mehr Gelassenheit findet, kann diesen Effekt durch gezielte Methoden im Alltag noch verstärken. Zertifizierte Life Coach Jasmin Rosenboom zeigt, wie Sie mit minimalem Zeitaufwand mehr im Hier und Jetzt ankommen. Kostenlose Achtsamkeits-Übungen als PDF sichern
Waldbaden und Achtsamkeitstouren
In Hennigsdorf ist für den 20. Juni eine Erlebnistour zum Thema Waldbaden geplant. Expertin Sandra Wolschke führt durch Entspannungsübungen zur Stressreduktion und Wahrnehmungsschulung.
Bereits Ende Mai eröffnete die Celenus Klinik Carolabad einen dauerhaften Wanderweg im Rabensteiner Wald. Er verbindet Bewegung mit mentaler Gesundheitsförderung.
Ikea führt „stille Stunde“ ein
Der Einzelhandel reagiert auf die Bedürfnisse sensibler Personengruppen. Ikea Deutschland führt im Juni eine wöchentliche „stille Stunde“ ein. Jeweils mittwochs zwischen 17:00 und 19:00 Uhr verzichten die Filialen auf Hintergrundmusik und nicht-sicherheitsrelevante Durchsagen. Auch die Lichtintensität wird reduziert.
Ziel ist ein reizarmes Einkaufserlebnis. Besonders neurodivergente Menschen sollen profitieren.
Slow-TV für Demenzkranke
Ab dem 15. Juni stellt der ORF auf seinem Streaming-Portal ORF ON das Format „Schau-Fenster“ bereit. Die Videos zeigen ruhige Bildfolgen und langsame Bewegungen. In Zusammenarbeit mit dem Verein Promenz entstanden Aufnahmen von Spaziergängen durch bekannte Orte wie Schönbrunn.
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Demenz. Es soll emotionale Erinnerungsprozesse anstoßen.
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Neue Ambulanz für komplexe Fälle
Die Klinik am Hainberg eröffnet zum 1. Juli eine Psychosomatische Institutsambulanz (PSIA). Chefärztin Dr. Kathrin Zittlau leitet das neue Angebot. Es richtet sich an Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Traumafolgestörungen.
Die Ambulanz schließt eine strukturelle Lücke zwischen stationärer und ambulanter Behandlung.
Tanzen ohne Alkohol
Mitte Juni fand in Osnabrück eine alkoholfreie Tanzveranstaltung nach dem Konzept des Ecstatic Dance statt. Der geschützte Rahmen bot Bewegung und emotionalen Ausdruck ohne berauschende Mittel.
Die Veranstaltungsreihe zeigt: Die Förderung mentaler Gesundheit wird zunehmend als sektorübergreifende Aufgabe verstanden. Sie umfasst präventive Alltagsangebote ebenso wie spezialisierte therapeutische Interventionen.
