STRESS Care: Studie mit 6.000 Jugendlichen prüft App gegen Stress

Im Sport rückt das seelische Wohlbefinden zunehmend in den Mittelpunkt praktischer Angebote. Ein Beispiel für diese Entwicklung liefert der Karli-Kiosk im Potsdamer Karl-Liebknecht-Stadion des SV Babelsberg 03. Das von Familientherapeut Jannis Seidemann von der Beratungsstelle NOW initiierte Projekt setzt anlässlich des Tags der Männergesundheit auf eine direkte Sensibilisierung von Fußballfans.

Mit alkoholfreien Getränken, Stickern und Hinweisen auf Hilfsangebote soll eine offene Gesprächsatmosphäre geschaffen werden. Ziel des Kiosks ist es, über ein bewusst niedrigschwelliges Umfeld gezielt Männer zu erreichen, da sich diese statistisch oft erst spät um gesundheitliche Belange kümmern und selten über psychische Belastungen sprechen.

Bildungsinitiativen und Mentaltraining im Nachwuchsbereich

Neben Aktionen im Stadionumfeld etablieren sich verstärkt Informations- und Trainingsformate für junge Sportlerinnen und Sportler. An der HAK Bregenz organisierten Aznavur Ustarchanov, Luca Brenner und Fabio Kristo im Rahmen eines Diplomarbeitsprojekts eine Veranstaltung zu psychischer Gesundheit im Sport, an der sechs Sportklassen mit rund 140 Teilnehmenden mitwirkten.

Vor Ort referierten Mentaltrainer Martin Konzett, Tennis-Paralympics- und Weltcupteilnehmer Thomas Flax sowie der frühere Profifußballer Ramazan Özcan.

Einen ähnlichen Schwerpunkt setzte die Nachwuchsförderung in der Schweiz: Beim Kickoff des Leichtathletik-Regionalkaders Schwyz und Glarus am 3. November 2026 bildete Mentaltraining das zentrale Element für insgesamt 77 junge Athletinnen und Athleten.

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Ergänzend dazu untersuchen wissenschaftliche Projekte Präventionsansätze für Jugendliche. Das Programm STRESS Care, an dem die Universität des Saarlandes, das Leibniz-Institut für Resilienzforschung und das Leibniz-Institut BIPS Bremen arbeiten, richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Klassenstufen 8 und 9. Das Konzept kombiniert einen Projekttag zur Gesundheitskompetenz mit einem Online-Training zur Emotionsregulation und einer Smartphone-App mit mehrwöchigen Modulen zu Themen wie Schlafproblemen und Stressbewältigung, unterstützt von eCoaches. Eine vom Innovationsfonds des Gemeinsamen Bundesausschusses geförderte Multicenterstudie mit rund 6.000 Teilnehmenden überprüft die Wirksamkeit.

Verbandsangebote und internationale Versorgungsstrukturen

Auf Ebene der Verbände entstehen strukturierte Anlaufstellen. Der Verband USA Hockey, der über 670.000 Mitglieder zählt, stellte im Juni eine Online-Plattform für seelische Gesundheit bereit. Das Angebot richtet sich an Nachwuchs- und High-School-Spieler, Eltern, Trainer, Funktionäre sowie Para-Athleten. Die Plattform bündelt Selbsthilfe-Werkzeuge, Kontaktwege zu lizenzierten Fachkräften, Empfehlungen sowie Notrufnummern.

Im internationalen Leistungssport werden zudem spezialisierte medizinische Partnerschaften aufgebaut. Das ostjavanische Sportkomitee KONI Jawa Timur unterzeichnete am 29. Oktober 2026 eine Kooperation mit der Klinik RSD Prof. Dr. Moeljono in Surabaya.

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Wie Komiteechef Muhammad Nabil erklärte, hänge die sportliche Leistungsfähigkeit direkt von der mentalen Verfassung ab. Die Zusammenarbeit beinhaltet psychologische Beratung, eine Sport- und Wellness-Klinik sowie zwei Stationen mit jeweils 70 Betten für psychische Gesundheit im Gebäude Arunika.

Qualifizierung für Vereine und Funktionäre

Auch die Aus- und Weiterbildung im Vereinssport greift die Thematik auf. Beim Vereins-Service-Tag am 10. Januar 2027 in der Sportschule Steinbach, der in Kooperation mit dem Badischen Sportbund Freiburg stattfindet, leitet Referent Dirk Lion ein Seminar zur mentalen Stärke.

Lion wendet seine Methoden unter anderem bei Tischtennis-Profis wie Benedikt Duda und Sophia Klee an. Anmeldungen sind bis zum 15. Dezember 2026 möglich. Parallel dazu bieten kostenlose Online-Kurse für Ehrenamtliche praktische Hilfestellungen, um die persönliche Resilienz in anspruchsvollen Vereinsphasen zu erhalten.