Schmerztherapie in Deutschland: Millionen leiden – nur jeder Elfte wird behandelt
14.05.2026 - 14:25:07 | boerse-global.de
Am 2. Juni findet der 15. Aktionstag gegen Schmerz statt. Experten fordern eine bessere Versorgung.
Die Zahlen sind alarmierend: Mehrere Millionen Deutsche leben mit chronischen Schmerzen – definiert als Beschwerden, die länger als drei Monate anhalten. Doch nur etwa jeder elfte Betroffene erhält derzeit eine spezialisierte medizinische Behandlung. Diese Versorgungslücke steht im Mittelpunkt des bevorstehenden Aktionstags gegen Schmerz, der am 2. Juni 2026 bereits zum 15. Mal stattfindet.
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Akupressurmatten: Wohltuend, aber kein Wundermittel
In den letzten Tagen haben Gesundheitsexperten die wachsende Beliebtheit von Akupressurmatten unter die Lupe genommen. Immer mehr Verbraucher nutzen sie gegen Stress, Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Professor Christoph-Eckhard Heyde von der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) bewertete die Hilfsmittel Anfang der Woche differenziert.
Die Matten wirken, indem sie durchblutungsfördernde und leichte Schmerzreize auf die Haut ausüben. Das verbessert die lokale Durchblutung und kann das allgemeine Wohlbefinden steigern. „Für Stressabbau und unspezifische Rückenschmerzen sind sie durchaus geeignet", so Heyde. Allerdings ersetzen sie keine professionelle Akupressur-Therapie oder ärztliche Behandlung.
Experten empfehlen, dass die Kunststoffspitzen der Matten eher abgerundet als zu scharf sein sollten, um Hautverletzungen zu vermeiden. Der Effekt ist mit anderen Selbsthilfemethoden wie Yoga, Massagen oder Faszienrollen vergleichbar.
Wann Akupressurmatten tabu sind:
- Bei ausstrahlenden Schmerzen
- Bei bestehenden Tumoren
- Bei akuten Verletzungen
Professor Heyde betont: „Kein statisches Gerät kann die grundlegenden Vorteile von Bewegung ersetzen." Bewegung bleibe der Eckpfeiler jeder Schmerztherapie.
Kopfschmerzen und Migräne: Wenn sanfter Druck hilft
Die Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne wird zunehmend als komplexe neurologische Aufgabe verstanden. Aktuelle klinische Leitlinien empfehlen sanfte Akupressur, um das Bewusstsein für die eigene Muskelspannung zu schärfen. Besonders wirksam sind Druckpunkte zwischen den Augenbrauen, am Hinterkopf, im Nacken sowie an bestimmten Stellen an Händen und Füßen.
Wichtig: Der Druck sollte stets leicht sein und niemals Schmerz verursachen. Treten Kopfschmerzen plötzlich und heftig auf oder gehen sie mit Fieber oder Sehstörungen einher, ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.
Ein oft übersehener Faktor bei chronischen Kopf- und Nackenschmerzen ist Bruxismus – das Zähneknirschen. Sowohl tagsüber als auch nachts kann es Verspannungen in Nacken und Rücken massiv verstärken. Da Kiefer, Nacken und Nervensystem eng miteinander verbunden sind, ist die Behandlung des zugrunde liegenden Stresses entscheidend. Empfohlen werden Wahrnehmungstraining, Kiefergymnastik und warme Wickel zur Entspannung des Unterkiefers.
Der multimodale Ansatz: Mehr als nur Tabletten
Im Vorfeld des Aktionstags rückt die sogenannte multimodale Therapie in den Fokus. Dieser Ansatz erkennt an, dass chronischer Schmerz selten nur eine körperliche Empfindung ist, sondern von biologischen und psychologischen Faktoren beeinflusst wird.
Professorin Dr. Christiane Hermann von der Deutschen Gesellschaft für Psychologische Schmerztherapie und Schmerzforschung (DGPSF) erklärte diese Woche: „Psychologische Faktoren können die Schmerzwahrnehmung erheblich verstärken oder abschwächen."
Obwohl die Kombination von Physiotherapie und psychologischer Unterstützung nachweislich wirksam ist, klafft im deutschen Gesundheitssystem eine erhebliche Versorgungslücke. Von den rund 27.800 ambulanten Psychotherapeuten sind nur wenige auf Schmerztherapie spezialisiert – die Wartezeiten sind oft unerträglich lang.
Ergänzend zur Therapie kann ein gezieltes Training für zuhause dabei helfen, die Muskulatur zu stärken und Schmerzzuständen aktiv entgegenzuwirken. Ein renommierter Orthopäde hat hierfür 17 einfache Übungen entwickelt, die nur 3 Minuten Zeit beanspruchen. Kostenlosen Ratgeber mit 17 Wunderübungen hier anfordern
Aktionstag bietet direkte Hilfe
Der 15. Aktionstag gegen Schmerz am 2. Juni will genau hier ansetzen. Organisatoren bieten eine kostenlose bundesweite Hotline unter 0800 18 18 120 an. Von 9:00 bis 18:00 Uhr erhalten Betroffene direkt Beratung und Vermittlung.
Bewegung gilt in der modernen Therapie als „neurobiologischer Schlüssel". Forscher wie Patrick Przybysz betonen, dass strukturierte Bewegungsprogramme das Nervensystem umprogrammieren können, um anders auf chronische Schmerzsignale zu reagieren.
Ausblick: Wohin steuert die Schmerztherapie?
Der Trend zu Akupressurmatten und ähnlichen Wellness-Produkten spiegelt den Wunsch der Patienten nach mehr Eigenverantwortung wider. Die medizinische Gemeinschaft warnt jedoch davor, dass „Wohlfühlhilfen" nicht mit klinischen Therapien verwechselt werden dürfen. Die Gefahr: Patienten schieben notwendige Arztbesuche auf.
Für den weiteren Verlauf des Jahres 2026 erwartet die medizinische Fachwelt einen verstärkten Vorstoß für integrierte Versorgungsmodelle. Die Botschaft der Experten ist klar: Selbsthilfe-Werkzeuge sind wertvoll für den Alltag und leichte Verspannungen. Doch langfristige neurologische Gesundheit erfordert ein koordiniertes Zusammenspiel von Bewegungsspezialisten, Psychologen und Ärzten – um die wahren Ursachen chronischer Schmerzen zu bekämpfen.
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