Schlafgesundheit: Neue OBSCORE-Methode misst Diabetes-Risiko 42-fach präziser

Die Bundesregierung setzt auf Prävention, um Milliardenkosten durch Rauchen und Alkohol zu senken. Longevity und Fitness rücken in den Fokus.

Statt nur Krankheiten zu behandeln, rückt die Prävention in den Mittelpunkt. Ziel: mehr gesunde Lebensjahre für alle.

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Milliarden-Schäden durch Tabak und Alkohol

Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum kosten die Volkswirtschaft jährlich über 150 Milliarden Euro. Das geht aus aktuellen Angaben der Bundesregierung vom Juni 2026 hervor. Die Politik reagiert: Neben Anpassungen der Tabak- und Alkoholsteuer ist für 2028 eine Zuckersteuer auf Getränke geplant.

Auch die Pflegeversicherung steht unter Druck. Ihre Finanzierung ist derzeit nur durch Bundesdarlehen gesichert. Bundesgesundheitsministerin Nina Warken fordert deshalb einen Kurswechsel: „Wir müssen Ausgaben stärker auf Prävention ausrichten.“ Gezielte Gesundheitsförderung soll Pflegebedürftigkeit verzögern oder ganz vermeiden.

Longevity wird zum Milliardengeschäft

Der Markt für Langlebigkeit boomt. In Deutschland hinken die Investitionen zwar vier bis fünf Jahre hinter den USA und zwei bis drei Jahre hinter Großbritannien hinterher. Doch das Interesse wächst rasant. Risikokapitalgeber wie Apollo Health Ventures oder Kizoo investieren bereits dreistellige Millionenbeträge.

Die Nachfrage ist enorm: 77 Prozent der Deutschen haben laut Better Health Report 2025 und aktuellen Erhebungen von Simon-Kucher ein stärkeres Präventionsbewusstsein als noch vor fünf Jahren. Fast jeder zweite Europäer gibt monatlich mehr als 20 Euro für Präventionsprodukte aus. Der Wearable-Hersteller Oura wird mit rund 11 Milliarden US-Dollar bewertet. Spezialisierte Check-up-Anbieter wie Neko Health oder die Klinik Years – Vorsorgeuntersuchungen ab 1.900 Euro – verzeichnen hohe Nachfragen.

Schlaf als neuer Gesundheitsfaktor

Forscher der Queen Mary University of London und der BIH Charité haben mit dem „OBSCORE“ einen neuen Risikoscore entwickelt. Er basiert auf 20 Gesundheitswerten wie Blutzucker und Cholesterin und soll chronische Erkrankungen präziser vorhersagen als der klassische BMI. Personen in der höchsten Risikogruppe haben ein 42-fach erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes und ein 47-fach erhöhtes Risiko für einen Herztod.

Parallel gewinnt die Schlafgesundheit an Bedeutung. Das Forschungszentrum Jülich stellte im Juni 2026 das Konzept „One Sleep Health“ vor. Es verbindet Schlafqualität mit Umweltfaktoren und gesellschaftlichen Einflüssen. Rund ein Drittel der Weltbevölkerung leidet unter Schlafproblemen. In fünf führenden Industrieländern verursacht das wirtschaftliche Schäden von bis zu 680 Milliarden US-Dollar pro Jahr.

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Fitness schlägt Pillen

Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente wie Metformin oder Rapamycin boomen. Ihnen werden oft lebensverlängernde Wirkungen zugeschrieben. Doch die Wissenschaft bleibt skeptisch. Ein Ratgeber der Harvard Health Publishing vom Juni 2026 identifiziert die kardiorespiratorische Fitness als den besten Einzelprädiktor für die Lebenserwartung.

Die Experten betonen: Für die lebensverlängernde Wirkung von Supplements oder Kältetherapien gibt es bisher keine ausreichenden Belege. Stattdessen empfehlen sie klassische Maßnahmen:

• Mindestens 7.000 Schritte pro Tag
• Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining
• Gezielte Gleichgewichtsübungen

Apotheken als neue Gesundheitslotsen

Auch die Versorgungsstrukturen verändern sich. In Österreich starteten im Sommer 2026 Pilotprojekte für ein flächendeckendes Darmkrebs-Screening. Ziel: die hohe Zahl von jährlich rund 5.000 Neudiagnosen senken.

In Deutschland plant die Standesvertretung der Apotheker (Abda), die Apotheken ab 2027 verstärkt in die Primärversorgung einzubinden. Sie sollen künftig Impfungen, Blutentnahmen und ein erweitertes Medikationsmanagement übernehmen. Besonders profitieren soll die wachsende Gruppe der über 70-Jährigen – mehr als drei Viertel von ihnen nehmen dauerhaft mehrere Medikamente ein.