Psychische Belastung: 85 Prozent der jungen Erwachsenen zeigen Symptome

Hohe Belastung bei Jugendlichen bleibt bestehen. Neue Präventionsprojekte und KI-Nutzung zeigen Chancen und Risiken auf.

Aktuelle Berichte der DAK-Gesundheit und die AXA Mind Health Study zeigen: Die Belastungen sind hoch – und bleiben es.

Prävention statt Reparatur

In Bochum-Wattenscheid startet ein ungewöhnliches Projekt: „Urban Mental Health“ setzt auf Glückscoaches in Brennpunktschulen. Prof. Dr. Silvia Schneider von der Ruhr-Universität Bochum will psychische Erkrankungen verhindern, bevor sie entstehen. Besonders betroffen sind Schulen mit hohem Anteil an Schülern mit Migrations- oder Fluchthintergrund.

Anzeige: Fast 9 von 10 jungen Erwachsenen zeigen Symptome psychischer Belastung – Zukunftsängste und über 5 Stunden Bildschirmzeit täglich sind Hauptgründe. Dieser kostenlose Leitfaden hilft Eltern, erste Warnsignale zu erkennen und schnell zu handeln. Jetzt kostenlosen Leitfaden anfordern

Die Kosten: rund 250.000 Euro pro Jahr. Eine Investition, die sich lohnt. US-Studien zeigen: Jeder Dollar in mentale Gesundheit bringt sieben bis zwölf Dollar Rendite. DAK-Chef Andreas Storm fordert deshalb eine breite Offensive. Sonst drohe eine „Gefährdung der künftigen Generationen“.

KI als Helfer – mit Tücken

Die Digitalisierung ist Fluch und Segen zugleich. Laut AXA-Mind-Health-Report nutzen bereits 63 Prozent der Befragten KI-Tools für psychische Gesundheit. In der Schweiz sind es 55 Prozent. Doch die Skepsis bleibt: 45 Prozent der Nutzer sind mit den KI-Antworten unzufrieden. Gleichzeitig vertrauen 38 Prozent der Technologie mehr als menschlichen Fachkräften.

Besonders dramatisch ist die Lage bei den 18- bis 24-Jährigen. In einigen Stichproben zeigen bis zu 85 Prozent Symptome psychischer Belastungen. Die Hauptgründe: Zukunftsängste, finanzielle Sorgen und täglich über fünf Stunden Bildschirmzeit.

Die Stadt Zug reagiert: Im Sommer 2026 startet eine Kampagne gegen KI-Fakes. Gemeinsam mit dem Verein Conscious Influence Hub sollen Schüler lernen, digitale Inhalte kritisch zu hinterfragen. Ergänzend bieten Therapeuten mit dem Podcast „Junge Psyche“ kostenlose Hilfe an. Die Wartezeiten auf Therapieplätze liegen derzeit zwischen sechs und neun Monaten.

Kunst gegen Stress

In der Schweiz gehen Mediziner neue Wege. Die Universitäre Medizin Zürich startet die Initiative „Arts+Health“. Psychiatrieprofessorin Susanne Walitza will Tanz und Kunstbetrachtung ins Medizinstudium integrieren. Die Idee: Kreative Methoden sollen helfen, psychische Belastungen besser zu bewältigen.

An der Sekundarschule Hüslimatt in Oberwil gibt es am 10. Juni einen „Übertrittsmorgen“. Rund 150 Sechstklässler treffen ältere Schüler, um Berührungsängste vor dem Schulwechsel abzubauen. Die WHO-Studie „Health Behaviour in School-aged Children“ zeigt regelmäßig: Frühe Selektionsentscheidungen im Bildungssystem verstärken Leistungsdruck und Schulstress.

Fachtage und nationale Programme

Anzeige: Wartezeiten auf Therapieplätze von 6-9 Monaten sind für betroffene Jugendliche eine Ewigkeit. Mit der Checkliste in diesem Leitfaden umgehen Sie Engpässe und finden schneller Hilfe – inklusive 5 Übungen gegen Zukunftsangst. Checkliste und Übungen jetzt sichern

In Hamm (Sieg) organisierte der Kinder- und Jugendschutz der Kreisverwaltung Altenkirchen einen Fachtag für Lehrkräfte und Sozialarbeiter. Unter der Leitung von Yvonne Berndt ging es um Methoden zum Umgang mit Trauer und Verlust im Schulalltag. Die Teilnehmer erhielten spezifische Materialien und digitale Werkzeuge.

International geht Vietnam neue Wege. Mit dem Beschluss Nr. 973/QD-TTg verabschiedete die Regierung ein Schulgesundheitsprogramm für 2026 bis 2035. Vizepremierminister Le Tien Chau will, dass bis 2030 alle Schüler mindestens einmal jährlich untersucht werden. 60 Prozent der öffentlichen Schulen sollen festangestelltes Gesundheitspersonal bekommen. Zentraler Bestandteil: die vollständige Digitalisierung der Gesundheitsdaten.

Im Kanton Bern stärkt der Grosse Rat die ambulante Versorgung. Ab 2027 fließen drei Millionen Franken jährlich in ein Praxisassistenzen-Programm. Ziel: den Hausarztmangel bekämpfen und die ärztliche Weiterbildung in ambulanten Einrichtungen sichern.