Lippenherpes: Maismehl-Paste kühlt, doch eine antivirale Wirkung ist unbelegt

Maismehl kann Spannungsgefühle lindern; klinische Belege für eine Wirkung gegen Herpesviren fehlen.

Bei akutem Lippenherpes greifen viele Betroffene auf bewährte oder neu diskutierte Hausmittel zurück. Mehrere Ratgeber thematisieren dabei die Nutzung von gewöhnlichem Maismehl: Aus einem Esslöffel Maismehl und etwas Wasser wird eine dicke Paste angerührt, die mehrmals täglich auf die betroffene Hautstelle aufgetragen werden soll.

Fachlich wird der Mischung vor allem eine kühlende und austrocknende Wirkung zugeschrieben. Eine direkte antivirale Wirkung gegen die Erreger ist hingegen nicht wissenschaftlich belegt, da zu Maismehl im Zusammenhang mit Lippenherpes bislang keine klinischen Studien vorliegen.

Anwendung und Praxis der Maismehl-Paste

In Ratgebern finden sich leicht variierende Anwendungshinweise für die Maismehl-Mischung. Eine Empfehlung rät dazu, die Paste stets frisch anzurühren, mit einem sauberen Wattestäbchen aufzutragen und 15 bis 20 Minuten einwirken zu lassen.

Ein weiterer Ratgeber empfiehlt, die Mischung 10 bis 15 Minuten trocknen zu lassen und anschließend vorsichtig mit lauwarmem Wasser abzuspülen. Der Nutzen beschränkt sich im Wesentlichen auf die Linderung von oberflächlichem Spannungsgefühl durch das Austrocknen der Bläschen.

Verbreitung von Herpes-simplex und typische Auslöser

Lippenherpes ist in der Bevölkerung weit verbreitet. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) weltweit zu den häufigsten Infektionen; die Mehrheit der Menschen unter 50 Jahren trägt den Erreger in sich, häufig ohne Symptome zu entwickeln. Laut der R+V Versicherung sind in Deutschland rund 90 Prozent der Erwachsenen Träger von Herpes-simplex-Viren.

Laut dem ADAC Gesundheitsratgeber klingen die akuten Beschwerden bei einem Ausbruch meist nach ein bis zwei Wochen wieder ab. Als auslösende Faktoren führt die Mayo Clinic verschiedene Reize an. Dazu zählen Erkältungen, Grippe und Fieber, aber auch körperlicher Stress, Müdigkeit, intensive Sonneneinstrahlung, Wind, Kälte, hormonelle Schwankungen sowie trockene Lippen.

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Bei einem Lippenherpes-Ausbruch juckt und spannt die Stelle — und viele greifen zu Maismehl, weil es kühlt und austrocknet. Eine antivirale Wirkung gegen die Viren ist jedoch nicht belegt, klinische Studien dazu fehlen. Unser kostenloser Leitfaden ordnet die gängigen Hausmittel ein, zeigt die richtige Anwendung der Paste und nennt die Warnsignale, bei denen Sie zum Arzt gehen sollten. Kostenlosen Hausmittel-Leitfaden anfordern

Wissenschaftliche Befunde zu weiteren Hausmitteln

Neben Maismehl werden in Ratgebern und Untersuchungen zahlreiche andere Substanzen genannt:

• Zitronenmelisse: Untersuchungen der Universität Heidelberg zeigten im Labor, dass Melissenöl Herpesviren hemmen kann. Laut EBSCO Research Starters sind entsprechende Zubereitungen in Europa verbreitet und wurden in einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie untersucht.
• Honig: Neben kleineren Studien, die Effekte ähnlich denen von Aciclovir-Cremes sahen, zeigte eine randomisierte Untersuchung in der Fachzeitschrift BMJ Open, dass ein medizinisches Kanuka-Honig-Produkt im Vergleich zu Aciclovir-Creme vergleichbare Heilungszeiten erreichte.
• Teebaumöl: Eine australische Studie aus dem Jahr 2001 beobachtete bei einem sechsprozentigen Gel eine verkürzte Heilungsdauer.

Eine Übersichtsarbeit von Medical News Today aus dem Jahr 2023 stellte fest, dass Zitronenmelisse, Lysin, Vitamin E, Zink und Propolis möglicherweise hilfreich sein können, die wissenschaftliche Evidenz insgesamt jedoch begrenzt bleibt.

Weitere in Ratgebern genannte Optionen umfassen unter anderem Echinacea-Tinktur (zwei Teelöffel in Tee), Tannenöl (mindestens zweimal täglich), Knoblauchzehen (drei- bis viermal täglich eingerieben), Speisesalz, Sanddornöl, Aloe-vera-Saft oder das Kühlen mit Eis vor dem eigentlichen Ausbruch.

Wann ärztliche Hilfe notwendig ist

Trotz der Verfügbarkeit von Hausmitteln hat die Selbstbehandlung klare Grenzen. Der britische Gesundheitsdienst NHS rät zu einer ärztlichen Konsultation, wenn die Wunde nach zehn Tagen nicht heilt, außergewöhnlich groß oder schmerzhaft ist, hohes Fieber auftritt oder Ausbrüche sehr häufig vorkommen.

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Nicht jedes Hausmittel, das Linderung verspricht, bekämpft auch die Ursache: Bei Lippenherpes ist die Evidenz für viele Anwendungen begrenzt, und eine falsch gewählte Selbstbehandlung kostet nur Zeit. Der Leitfaden zeigt in drei Schritten, welche Mittel belegt sind, wie Sie eine Maismehl-Paste korrekt anwenden und wann ein Arztbesuch nicht länger aufschiebbar ist. Die 3 Schritte zur richtigen Anwendung

Zudem betonen sowohl der NHS als auch Gesundheitsratgeber, dass bei Bläschen in der Nähe der Augen, bei Säuglingen, Kleinkindern, Schwangeren oder Personen mit geschwächtem Immunsystem umgehend ein Arzt aufgesucht werden sollte. Ein Arztbesuch ist ebenfalls ratsam, wenn die Beschwerden länger als zwei Wochen anhalten oder von geschwollenen Lymphknoten begleitet werden.