«How To Heal»: Musiker Stress spricht über Depressionen und Selbstzweifel
Veröffentlicht am: 27.09.2026 um 03:39 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Der Schweizer Musiker Stress, bürgerlich Andres Andrekson, thematisiert nach gesundheitlichen Herausforderungen vermehrt den offenen Umgang mit körperlichen Krisen und psychischen Belastungen.
Nach einem Bandscheibenvorfall während eines Aufenthalts in Indonesien, der eine notfallmässige Rückkehr in die Schweiz sowie einen operativen Eingriff erforderlich machte, rückte für den 49-jährigen Künstler der persönliche Heilungsprozess in den Mittelpunkt seiner öffentlichen Äusserungen.
Neben der physischen Rehabilitation verknüpft Andrekson diese Erfahrungen mit einer breiteren Debatte über mentale Krisen, die er sowohl literarisch als auch musikalisch aufarbeitet.
Physische Rehabilitation und Rückkehr in die Schweiz
Die gesundheitlichen Komplikationen erforderten für Andrekson eine rasche medizinische Versorgung. Nach dem akuten Vorfall im Ausland folgte die operative Behandlung in der Schweiz, woran sich ein kontinuierlicher Genesungsprozess anschloss. Wie aus Berichten über den Musiker hervorgeht, betrachtet er die physische Genesung als einen schrittweisen Weg, der Geduld und Disziplin verlangt.
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Im Rahmen seiner persönlichen Lebensführung ernährt sich der Musiker seit 2023 vegetarisch. Seit 2022 befindet er sich in einer festen Partnerschaft, nachdem seine frühere Beziehung mit Melanie Winiger acht Jahre gedauert hatte, davon vier Jahre in der Ehe.
Enttabuisierung psychischer Krisen und Traumabewältigung
Parallel zu seinen körperlichen Erfahrungen setzt sich Stress intensiv mit mentaler Gesundheit auseinander. Mit der Veröffentlichung des Albums «How To Heal» und des begleitenden Buchs «Wie mit Stress umgehen» adressiert er Themen wie Kindheitstrauma, Depressionen und Angstzustände.
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In Gesprächen bei Schweizer Radio und Fernsehen sprach der Musiker offen über depressive Episoden und gravierende Selbstzweifel bis hin zu Phasen, in denen er nach eigener Aussage nicht mehr leben wollte.
Ein zentraler Aspekt in Andreksons Aufarbeitung ist die therapeutische Unterstützung. Durch professionelle Hilfe habe er gelernt, das Akzeptieren eigener Grenzen und Belastungen nicht länger mit Schwäche gleichzusetzen.
Über seine Veröffentlichungen und die geplante Tournee unter dem Titel «How To Heal» zielt der Rapper darauf ab, den Dialog über seelische Gesundheit anzuregen. Seine Initiative soll dazu beitragen, die Inanspruchnahme von Psychotherapie in der Gesellschaft als normalen, gesunden Schritt zur Krisenbewältigung zu verankern.
