Handgriffkraft: UK-Studie belegt Zusammenhang mit Depressionen
14.06.2026 - 06:41:26 | boerse-global.de
Frühzeitige Diagnose wird zum Schlüsselfaktor.
Erste Daumensattelgelenk-Prothese in den USA implantiert
Mitte Juni 2026 implantierte die Vanderbilt University erstmals eine Daumensattelgelenk-Endoprothese mit einer speziellen Touch-Technologie. Der ambulante Eingriff dauert etwa eine Stunde. Die Erholungszeit verkürzt sich laut Klinik auf drei bis sechs Monate.
Parallel dazu gelang ukrainischen Chirurgen Anfang Juni ein Erfolg bei Kampfverletzungen: Sie setzten erstmals eine individuell angefertigte Fingergrundgelenk-Prothese bei einem Soldaten ein. Solche personalisierten Lösungen gewinnen in der orthopädischen Chirurgie an Bedeutung.
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Wenn die Wirbelsäule schmerzt
Das Baastrup-Syndrom rückt zunehmend in den Fokus. Dabei reiben die Dornfortsätze der Wirbel aneinander – oft ausgelöst durch ein ausgeprägtes Hohlkreuz. Die Diagnose erfolgt per Röntgen im Stehen oder MRT.
Die Deutsche Arthrose-Hilfe empfiehlt gezielte Bauchmuskelübungen sowie Rückenbandagen oder Keilkissen. Physiotherapie-Zentren setzen auf Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät und physikalische Maßnahmen wie Fango oder Massagen.
Der 60-Sekunden-Trick für gesunde Gelenke
Nach langem Sitzen reichen kurze Mobilisationseinheiten. Physiotherapeuten empfehlen einen „Gelenk-Reset“: Kreisbewegungen der Hüfte und Rückenstreckungen für rund 60 Sekunden fördern die Durchblutung und lösen Spannungen.
Für Frauen ab 40 stehen Übungen im Fokus, die Fuß, Knie und Hüfte zusammenspielen lassen – mit Schwerpunkt auf Stabilität und Kontrolle.
Proteinreiche Kost gegen Entzündungen
Da Arthrose oft mit einem entzündlichen Milieu einhergeht, raten Ernährungsexperten zu proteinreicher Kost. Empfohlen werden mindestens 1,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht täglich. Bei älteren Personen kann der Wert auf bis zu 2 Gramm steigen. Hochwertige Quellen: Hülsenfrüchte, Eier, Quark, Fisch und Geflügel.
Neben der richtigen Ernährung kann auch die gezielte Aktivierung biologischer Heilkräfte helfen, Schmerzen in Knie, Hüfte oder Fingern ohne Medikamente zu lindern. Erfahren Sie in diesem bebilderten Guide, wie Sie mit dem 3-Finger-Trick über 100 bewährte Akupressur-Druckpunkte selbst nutzen können. Kostenlosen Arthrose-Druckpunkt-Guide hier herunterladen
Kraft und Psyche: Die UK-Biobank-Studie
Die britische UK Biobank untersuchte über 500.000 Personen zwischen 40 und 69 Jahren. Ergebnis: Schwache Handgriffkraft und niedrige kardiorespiratorische Fitness erhöhen das Risiko für Depressionen und Angststörungen. Besonders hoch ist das Risiko bei gleichzeitiger Beeinträchtigung beider Faktoren. Die Handgriffkraft gilt als valider Indikator für den allgemeinen Gesundheitszustand.
Krankenkassen müssen Bewegungstrainer zahlen
Ein Urteil des Landessozialgerichts Sachsen (AZ L 1 KR 33/11) stellt klar: Krankenkassen übernehmen die Kosten für Bewegungstrainer, wenn diese in einen Therapieplan eingebunden sind und dadurch andere physiotherapeutische Kosten senken.
Arthrose bei Katzen: Verhaltensänderungen erkennen
Auch in der Tiermedizin wird Arthrose verstärkt thematisiert. Bei Katzen äußert sich die Erkrankung durch Unsauberkeit, vermehrtes Schlafbedürfnis oder verringerte Sprungfreudigkeit. Die Behandlung konzentriert sich auf Schmerztherapie, Physiotherapie und Wohnraumanpassungen wie Rampen oder flache Einstiege bei Katzentoiletten.
Vorsicht vor KI-Betrug mit Gesundheitsprodukten
Verbraucherschützer warnen vor betrügerischen Videos. In Lüdenscheid wurden Fälle bekannt, in denen KI-generierte Aufnahmen von Prominenten für wirkungslose Gesundheitsprodukte warben. Experten raten zu erhöhter Wachsamkeit bei Online-Angeboten.
