Grünstadt: 95-jähriger Walter Georg findet bei „Ge(h)sprächen“ Anschluss

Gemeinschaftliche Aktivitäten wie das Spazierengehen und Wandern tragen maßgeblich dazu bei, sozialer Isolation im Alter entgegenzuwirken und das persönliche Wohlbefinden zu stärken. Zahlreiche regionale Initiativen in Städten und Gemeinden zeigen, wie niedrigschwellige Begegnungsformate Seniorinnen und Senioren zusammenbringen und die Gesundheit durch moderate Bewegung unterstützen.

Niedrigschwellige Gruppenangebote von Rheinland-Pfalz bis Niedersachsen

In Grünstadt richten sich die sogenannten „Ge(h)spräche“ gezielt an ältere Menschen. An den Treffen nahmen rund 30 Personen teil, wobei die jüngste Teilnehmerin etwa 70 und der älteste Teilnehmer 95 Jahre alt ist.

Der 95-jährige Walter Georg fand über das Format neuen Anschluss. Vor Ort werden eine kurze sowie eine längere Runde angeboten, wobei Rollatoren für die Wege ungeeignet sind. Im Rahmen des Angebots unterstrich Langknecht, dass Einsamkeit und fehlende Kontakte krank machten.

In Berlin-Neumannkiez erkundete eine Wandergruppe der Generationen 60+ bis 80+ im Verlauf von zehn Touren im Jahr 2026 das Berliner Umland. Die flachen Strecken wurden bewusst so gewählt, dass sie für jeden machbar blieben, da das Gemeinschaftserlebnis statt sportlicher Höchstleistungen im Vordergrund stand.

Geleitet wurde die Gruppe von der Wanderführerin Jutta. Nach den zehn Ausflügen pausiert das Programm vorerst, eine Fortsetzung ist für das Jahr 2027 geplant.

In Osnabrück etablierte sich derweil der Spazierclub Osnabrück, der nach zwei Monaten Bestehen wöchentlich jeden Sonntag stattfindet. Die Gruppe zählt zwischen 20 und 80 Teilnehmer.

Auf der rund sieben Kilometer langen Strecke, die etwa 10.000 Schritten entspricht und gut zwei Stunden dauert, geben die langsameren Spaziergänger das Tempo vor. Das von Mustafa Öztürk nach Berliner Vorbild initiierte Angebot funktioniert ohne Kosten, ohne Anmeldung und ohne Vereinsbindung; zu den Stammgästen zählt unter anderem die 83-jährige Hilla Barth.

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Spezifische Formate für Demenzbetroffene

Bewegungsangebote werden auch gezielt zur Unterstützung von Menschen mit Demenz und deren Umfeld eingesetzt. In Lustenau fanden an sieben Terminen zwischen Anfang September und Mitte Oktober 2026 die ehrenamtlich von Barbara Weber und Cilly Reibnegger initiierten „Geh mit“-Spaziergänge statt.

Rund 20 Personen mit und ohne Demenz nahmen daran teil. Die Routen starteten vor dem Rathaus und führten durch verschiedene Ortsteile mit anschließendem Ausklang in einem örtlichen Gastronomiebetrieb; die nächsten Runden sind für das Frühjahr 2027 vorgesehen.

Im nordrhein-westfälischen Bergheim organisierte der KSB Rhein-Erft gemeinsam mit der Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz und der Alzheimer Gesellschaft Bergheim einen Spaziergang am Bürgerzentrum Funtastik. Bei der kleinen Seniorengruppe standen Pausen auf Parkbänken sowie Übungen mit bunten Tüchern im Mittelpunkt.

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Ehrenamtliche Netzwerke und generationenübergreifende Impulse

Neben reinen Seniorengruppen binden Initiativen vermehrt unterschiedliche Generationen ein. Das Bürgernetzwerk BüNe in Königsbach-Stein, das auf eine Idee von Bürgermeister Heiko Genthner zurückgeht, vereint Angebote wie Wandern und Schach, getragen von rund 70 Ehrenamtlichen.

In Zachenberg ist für den 5. November 2026 ein Treffen der Gruppe „Geh mit“ im Waldlerhaus angesetzt. Die generationenübergreifende Initiative ging aus einer Fachveranstaltung des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales zur Gründung des Netzwerks „Bayern gemeinsam gegen Einsamkeit“ hervor.

Dass Spazierclubs generationenübergreifend wirksam sind, zeigt sich auch bei jüngeren Zielgruppen: In Heidelberg gründeten Stefanie Flach und Nina Cerullo einen Club, der beim zweiten Treffen rund 40 Teilnehmende versammelte.

Die Sozialwissenschaftlerin Lydia Repke vom Leibniz-Institut Mannheim betonte in diesem Zusammenhang, dass Spazierclubs nachweislich beim Aufbau sozialer Kontakte helfen können.

Weitere Gemeinschaftsaktivitäten wie gemeinsame Spaziergänge der „Nachbarschaftshilfen PLUS“ im burgenländischen Lackenbach oder monatliche Nachmittage der Evangelischen Kirche in Mörbisch unterstreichen das breite Spektrum an Maßnahmen gegen Isolation.