Einsamkeit in Deutschland: Fast jeder Fünfte fühlt sich isoliert

Fast 19 Prozent der Deutschen fühlen sich einsam. Initiativen wie Plauderbänke und Bürgeressen sollen soziale Kontakte fördern.

Das zeigt das Sozio-oekonomische Panel (SOEP). Rund 19 Prozent der Menschen in Deutschland sind betroffen. Zivilgesellschaft und Politik reagieren mit immer neuen Projekten gegen die Vereinsamung.

Anzeige

Warum so viele Deutsche im Alltag funktionieren – aber nicht wirklich leben. Eine Life Coach erklärt, wie du mit kleinen Übungen aus dem Hamsterrad aussteigst und endlich wieder durchatmest. Zertifizierte Achtsamkeits-Tipps jetzt kostenlos als PDF

Plauderbänke und Bürgeressen

In Nürnberg und Forchheim stehen sie bereits: sogenannte Plauderbänke. Die Idee stammt aus England und ist seit 2018 bekannt. Die Bänke sind markierte Treffpunkte für den Dialog zwischen den Generationen. In Chemnitz kämpft das Projekt „In guter Gesellschaft“ gegen Einsamkeit im Stadtraum. Anfang Juni gab es eine Aktion auf öffentlichen Plätzen.

Auch der Magen ist ein Weg zur Gemeinschaft. In Baunach fand Anfang Juni ein Bürgeressen statt. Das Motto: Niemand muss alleine essen. Regelmäßige Treffen und gemeinsame Mahlzeiten schaffen soziale Ankerpunkte im Alltag. Im Donnersbergkreis setzt das Programm „Zeit zu verschenken“ auf ehrenamtliche Besuche bei Senioren.

Stiftungen und Fördergelder

Die Politik baut Strukturen für die psychische Gesundheit auf. Der Stadtrat in Luzern prüft Anfang Juni eine neue Förderstiftung. Sie soll Organisationen fachlich und finanziell unterstützen. Die Abgrenzung zu kantonalen Aufgaben und die genaue Finanzierung sind noch offen.

Der Wetteraukreis in Hessen fördert mit dem Programm „Generation Nachbarschaft“ die lokale Vernetzung. Projekte, die den Dialog der Generationen stärken, erhalten zwischen 250 und 50.000 Euro. Ein Community-Art-Projekt in Friedberg thematisiert mit Kunstinstallationen das Miteinander im öffentlichen Raum. Das „Kulturcafé Miteinander“ für Menschen mit Demenz bekam den VdK-Ehrenamtspreis.

Sport gegen das Schweigen

Radfahren für die Psyche: Die Mut-Tour ist eine deutschlandweite Fahrradtour von Ende Mai bis Mitte September. Über 4.100 Kilometer legt sie zurück. Ziel ist die Sichtbarkeit psychischer Erkrankungen. In Österreich versammelten sich Ende Mai hunderte Motorradfahrer beim Fellows Ride in Graz. Sie sammelten Spenden für suizidgefährdete Kinder und Jugendliche.

Anzeige

Was passiert, wenn du nur 5 Minuten am Tag wirklich präsent bist? Dieses kostenlose E-Book verrät, welche Achtsamkeitsübungen selbst im vollsten Alltag funktionieren, um Stress zu reduzieren und mehr innere Ruhe zu finden. Gratis-PDF: Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Anfang Juni starteten zwölf Radsportler eine Benefizfahrt von Ober-Grafendorf nach Paris. Sie sammeln Geld für Familien mit herzkranken Kindern. Die Aktionen verbinden sportliche Aktivität mit Spendensammlungen und Aufklärung. Oft kommen fünfstellige Beträge für soziale Zwecke zusammen.

Nachwuchssorgen im Ehrenamt

Das Vereinswesen hat strukturelle Probleme. Eine Umfrage der Aktion „VEREINt im Norden“ zeigt ein zwiespältiges Bild. 93 Prozent der rund 22.000 Befragten sehen Vereine als essenziell für den Zusammenhalt. Doch 79 Prozent melden erhebliche Nachwuchsprobleme. Die langfristige Sicherung von Unterstützungsangeboten bleibt eine personelle Herausforderung.

Auch bei großen Organisationen gibt es Wechsel. Robert Federer schied Anfang Juni aus dem Stiftungsrat der Roger Federer Foundation aus. Er will Raum für neue Perspektiven schaffen. Die Stiftung arbeitet weiter zur Förderung von Kindern. In der Steiermark setzt man auf Prävention bei Kindern. Ein neues Kinderbuch vermittelt spielerisch Ernährung und Bewegung. 20.000 Exemplare werden an Betreuungseinrichtungen verteilt.