Burnout-Prävention: Unis setzen auf spirituelle Ressourcen

Yoga, Meditation und Präventionskurse: Internationale Bildungseinrichtungen erweitern ihre psychologischen Unterstützungsprogramme für Studierende.

Der Trend geht zu ganzheitlichen Programmen, die körperliches Wohlbefinden mit psychischer Stabilität verbinden.

Yoga als Brücke zwischen Kulturen

Die Universität für Sozial- und Geisteswissenschaften (USSH) in Hanoi feierte am Sonntag gemeinsam mit der indischen Botschaft den 12. Internationalen Yoga-Tag. Rund 130 bis 200 Teilnehmer kamen unter dem Motto der menschlichen Verbindung zusammen.

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Assoc. Prof. Bui Thanh Nam und Erster Sekretär Aakash Sagar Wankhade hoben die Bedeutung der Praxis für Studierende hervor. Die Kooperation sieht zudem einen Lehrstuhl für Indienstudien und den Ausbau spezieller Informationsbereiche vor. Indien unterstützt das Vorhaben mit Vollstipendien für Bachelor-Studiengänge im Bereich Yoga.

Prävention statt Krisenmanagement

Die Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) setzte am Samstag auf Wissensvermittlung. Prof. Dr. Syamsul Arifin hielt eine Vorlesung zur Burnout-Prävention vor Hunderten Studierenden. Sein Ansatz: spirituelle Ressourcen nutzen, um positive Energie im Studienalltag zu tanken.

Auch kulturelle Einrichtungen ziehen mit. Das El Paso Museum of Art bot am Sonntag eine öffentliche Klangmeditation an – ohne Voranmeldung und kostenlos. Das Thema: Schutz der persönlichen Energie.

Regelmäßige Angebote für den Alltag

Die TU Dortmund hat ein wöchentliches Format etabliert. Jeden Mittwoch öffnet das Internationale Begegnungszentrum für einen offenen Treffpunkt. Studierende und Beschäftigte tauschen sich informell aus, ein Büchertisch im Foyer lädt zum Stöbern ein.

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Die Universität Kassel plant für Mittwoch, den 10. Juni, ein Virtual-Reality-Kurzformat. Neben didaktischen Inhalten steht der Austausch in entspannter Atmosphäre im Fokus. In Magdeburg ist für denselben Tag ein Heilkreis angekündigt – mit Techniken zur inneren Einkehr und einer abschließenden Trommelrunde.

Karriere als mentaler Booster

Die Juristische Universität Ho-Chi-Minh-Stadt (ULAW) geht einen anderen Weg. Am Sonntag gründete sie einen Business Club, der bis 2029 die Karriereunterstützung über Alumni-Netzwerke verstärken soll. Präsidentin Luu Thi Thanh Mau leitet die Initiative.

Parallel nutzten rund 500 Studierende einen Karrieretag mit 20 Unternehmen. Die Botschaft: Frühzeitige berufliche Sicherheit wirkt indirekt auch als Schutz gegen psychische Belastungen.