Beckenboden-Training: HI-EMP erzeugt 12.000 Kontraktionen in 28 Min.
Veröffentlicht am: 13.06.2026 um 01:40 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Die medizinische Versorgung wird jetzt deutlich spezialisierter – und das Training setzt auf Hightech.
Kliniken bauen Kompetenzzentren auf
Das Universitätsklinikum Dresden hat am 12. Juni 2026 ein neues UniversitätsKontinenz- und BeckenbodenCentrum (UKBC) eröffnet. Das Besondere: Urologie, Gynäkologie, Viszeralchirurgie und Physiotherapie arbeiten hier eng zusammen. Das Zentrum bietet spezialisierte Diagnostik wie Urodynamik und MRT-Defäkographie sowie Therapien von Biofeedback bis zu Operationen.
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Auch regionale Kliniken ziehen nach. Das Westpfalz-Klinikum eröffnete im Juni eine neue gynäkologische Praxis mit Beckenbodenschwerpunkt im MVZ Kaiserslautern. In Lauchhammer investierten die Sana Kliniken Niederlausitz in neue laparoskopische Systeme für die Frauenheilkunde.
Die bevorstehende Weltkontinenzwoche (15. bis 21. Juni 2026) verstärkt die Aufmerksamkeit. Das Zollernalb Klinikum Balingen und die Unimedizin Mainz planen Informationsveranstaltungen und Experten-Hotlines.
EM-Training: 12.000 Kontraktionen in 28 Minuten
Neben der klinischen Versorgung etablieren sich neue Technologien. Die HI-EMP-Technologie (High-Intensity Electromagnetic Pelvic Trainer) ist derzeit der große Trend. Systeme wie der EMP Chair Pro erzeugen intensive Muskelkontraktionen – bekleidet und schmerzfrei. Fachleute sprechen von bis zu 12.000 Kontraktionen in einer 28-minütigen Sitzung. Die Geräte stehen in Fitnesscentern und gynäkologischen Praxen.
Biofeedback-Systeme für zu Hause setzen sich ebenfalls durch. Der Emy-Trainer etwa zeigt die Muskelaktivität visuell an. Fitnessanbieter wie Kieser integrieren spezielle Maschinen wie die A5-Beckenbodenmaschine für geführtes Krafttraining.
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Prävention steht im Vordergrund
Aktuelle physiotherapeutische Ansätze betonen: Der Beckenboden ist Teil längerer Muskelketten. Die Funktion beginnt bei den Füßen und hängt eng mit der Hüftbeweglichkeit zusammen. Eine eingeschränkte Hüfte kann die Beckenbodenleistung negativ beeinflussen.
Jede dritte bis vierte Frau ist im Laufe ihres Lebens von Inkontinenz betroffen. Gezieltes Training hilft nicht nur gegen Urinverlust, sondern auch bei Rückenschmerzen und für die Rumpfstabilität. Fachleute raten bei Druckgefühl oder unkontrolliertem Urinverlust zur frühzeitigen Konsultation spezialisierter Ärzte.
